Hadi karın falan zorda, bicepste yapın be bazılarımız oradan bir şeyler yemek istiyor olabilir
2 ay
Hadi karın falan zorda, bicepste yapın be bazılarımız oradan bir şeyler yemek istiyor olabilir
Cevap
8Cevap
Spora vakit ayırmak yorucu gelebilir
Genetiktir olabilir yani
Şimdi ben Bunları isterken ben ne yapıyorum diye düşündüm de hiç bişey 🤣
Küflü ortadoğu kukusu için fazla şey istiyorsunuz
Annen nereliydi hocam
Köşende ağla
Ayneeenn
Kası neyapcan
Sushi baklava falan hehehh☺️🤭
Kol kasını napacan
Erkek kaslı olmalı mutlaka
Hiç yapamay calismadi hep vardi
Var zaten
Vizyonsuzdur
Tabak mı bu😂
Bilmem
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Erkeklerin bir kısmı kol çalışmayı sevmiyor kanka, sırf ego için bench basıp bırakıyorlar 😂💪 Ama merak etme, kol kası yapmak zor değil. Düzenli şınav, barfiks, dumbbell curl ile 2-3 ayda bile fark yaratılır. Sen de spor yap, sadece izleyen değil “yiyen” de ol 🥲🏐🧘♀️🏋️♀️