Hamlama ağrısı nasıl gecer?

leylelifs

Xper 6 Yaş: 30

hamlama ağrısı nasıl geçer yerimden kalkamıyorum:(

Cevapla

Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

Blondeist Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

hiç geçmesin ya çok zevk veren bir acı hele omuzda falansa off çok iyi lanet şey

zevkini çıkar boşver geçecek zaten zamanla :D

1

3 Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  nesi zevkli ya bacaklarımdan kalkamıyorım:)
  
  Yorumla
- Blondeist
  
  +1 yıl
  işte o hani basamıyorsun ya üstüne ben birden kalkıyorum bacakları şak diye açıyorum falan seviyorum o acıyı :D:D mazoşistte değilim ama o ağrı güzel ya :D sen de kalkma boşver bu gün yat :D
  
  Yorumla
- Armys
  
  +1 yıl
  Tek değilsin bende bayılıyorum yan süper bişey. Ama alışmayan yapmasın gerdirme felan bişey olur. Ben alışrım süper bişey ama vallahi ya canım çekti ndndndn
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

blue_meth Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 331 cevap paylaştı.

hot water bag

www.aldido.com/.../...ter-bag-(su-torbasi)-643.jpg

1

0 Yorumla

sarıpaptya Takip Et
Xper 5 Yaş: 31 , eic 52%

+1 yıl

sicak dus. sevdigin yemk. agri kesici. dinlenmk bu kadr :) sporuna yapmaya devm ediceksin bir hafta bile surmez zaten.

1

4 Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  ayagımı kaldıramıyorum:(
  
  Yorumla
- sarıpaptya
  
  +1 yıl
  üç hafta once aynisini yasiyodum. kndim aynilarini yaptim gecrmese de haffletti. idare et biraz napalim.:/
  gecmis olsun
  
  Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  tesekkur ettim:)
  
  Yorumla
- sarıpaptya
  
  +1 yıl
  omli değil canm.:)
  
  Yorumla

Rosebud Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Dinlenmelisin ağrılar geçesiye kadar. Ağrılarla beraber sakın yapma kasların zedelenir.

1

4 Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  spora devam etmezsen alısamazsın dediler ama
  
  Yorumla
- Rosebud
  
  +1 yıl
  Hamlama yani ağrı ile beraber spora devam edersen kaslar zedelenir ve mahvolur. Kim diyorsa mesleğinden istifa etsin. O ağrıların geçmesi lazım. Geçince tekrar yap bir daha ağrı olmayacak. Ama eğer geçer geçmez başlamayıp aradan günler haftalar geçip başlarsa yine olur ağrı. O yüzden geçer geçmez başlamalısın.
  
  Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  anladım tesekkurler:)
  
  Yorumla
- Chul-Soo
  
  +1 yıl
  Okul var ya dinlenemiyoruz bile :''((((
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Belliyyyyyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 32

+1 yıl

Kas gevsetici canim iyi geliyor eger o yoksa 2-3 gune yerinden zor kalkarsin :/

1

2 Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  simdi bile kalkamıyorum alayım en iyisi tesekkurler:)
  
  Yorumla
- Belliyyyyyyy
  
  +1 yıl
  Bencede gecmis olsun 😊
  
  Yorumla
Kaderimsiin Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 65%

+1 yıl

Ilık suyla duş al ve kas gevşetici jel kullan.. 1gün agrı olur ondan sonra geçer..

1

0 Yorumla
Kizirogluks Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Kaslardaki gelişmeyi gösterir. Kasların toparlanması için proteinli yiyecekler tüket (tavuk yumurta en ucuzları) . Sporcuyum ciddiye alın beni yaş 18 diye kimse takmıyor zaten :D

1

1 Yorumla
- leylelifs
  
  +1 yıl
  yok aldım ciddiye tmm:)
  
  Yorumla
ByÇocukk Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

hamlama ağrısı masaj yaptır kreçlenme oluşmuştur kırılsın hepsi sonra işleyen demir pas tutmaz hesabı yap :)

0

0 Yorumla
MinyonMinnoş Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 50%

+1 yıl

Dinleneceksin. Ağrı varsa spor işe yarıyor demektir :)

0

0 Yorumla
Freeedom Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

kas gevşetici al hafifletir ama çalışa çalışa 1 haftaya geçer

1

0 Yorumla
MarbidAngel Takip Et
Guru Yaş: 39

+1 yıl

geçmez. hangı sporu yapıyorsan bırakmadan üzerıne gıdeceksın. o zaman geçer ve bır daha olmaz:)

0

0 Yorumla
angelofthecity Takip Et
Master Yaş: 49 , eic 69%

+1 yıl
Spor konusunda 376 cevap paylaştı.

kas gevsetıcı ıc mutlaka

1

0 Yorumla
sinatra Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Ilık değil soğuk suyla duş alırsan iyi gelebilir

1

0 Yorumla
-Angel-Of-Death- Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Ilık bir duş al ama sıcak olmamasına dikkat et.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Banyo yap uyu bide iyi bir terle bakalım

1

0 Yorumla
Phoen1x Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

1 güne ağrısı hafifler

0

0 Yorumla
46tatlı Takip Et
Guru Yaş: 46

+1 yıl

ılık sıcak duş. yap uzun sğre kal ama

0

0 Yorumla
Mühendis4 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

agrı kesici al bir haftaya düzelirsin

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Alışmak gerek zamanla

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

hatun seksi beyler toplanın mevzu var

0

0 Yorumla
Hüzün_Kovan_Kuşu Takip Et
Master Yaş: 29

+1 yıl

Dinlenme şart.

0

0 Yorumla
Odun_Herif Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Dinlenmeyle.

0

0 Yorumla
Mikeİİ Takip Et
Bilge Yaş: 30

+1 yıl

google

0

0 Yorumla
NabucadNazar Takip Et
Yoda Yaş: 41

+1 yıl

Neren?

0

0 Yorumla
Booşkooy Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

dinlemen lazım

0

0 Yorumla
üye458777 Takip Et
Xper 7 Yaş: 44

+1 yıl

seks yapınca geçiyor

0

0 Yorumla