Spor konusunda ne kadar istikrarlısınız 💪?

Spor benim için bir boş zaman aktivitesi değil, bedenim üzerindeki mutlak hakimiyetimin ve disiplinimin bir dışavurumu. Dağ tırmanışından su balesi geçmişimin getirdiği yüzme rutinlerime kadar her aktivite, zihinsel dayanıklılığımı test ettiğim birer saha. Eğer fiziksel sınırlarımı her gün zorlamazsam, stratejik kararlar alırken ihtiyaç duyduğum o soğukkanlılığı koruyamam. Dolayısıyla istikrarım bir tercih değil, sistemimin temel taşıdır. Kendi bedenine hükmedemeyen birinin, kaosu yönetmesini bekleyemezsiniz.

Normalde dışaroda dzenli yrürüm ben ama kış gelince çıkamadım, eşimede her akşam ay canım işte iöyle gidemedim bu günde böyle gidemedim keşlke gitseydim falan diye naz yapa yapa adam en sonunda yürüyüş bandı aldı. Kullanıyoeum iitw düzenli😅🌺🤷‍♀️

Çok istikrarlı değilim herhalde en son Evde fitness yapıyordum ara verdim sonra tekrar başladım ama bacaklarım o kadar çok ağrıdı ki karnım falan bıraktım Şimdi cesaret edemiyorum:)))