Mekik çekmek halıda mı daha zor yoksa spor salonundaki yumuşak minderde mi?

Xper 6 Yaş: 27

Arkadaşlar benim hazırlandığım bir mülakat var evde mekik çalışıyorum halıda çekiyorum mekiği ve ayağımı yatağın altına koyuyorum ama ayağım tam girmiyor yarım kalıyor biraz zorlanıyorum çekerken ama spor salonunda mekik çektiğim de bu kadar zorlanmıyordum yumuşak bir mekik aletinde çekiyordum mülakatta da mavi minderlerden olacak sizce halıda mı daha zor minderde çekmek mi daha zor

Cevapla

Mülakat Soruları Sizce Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Merops Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 100%

5 ay

Bence halıda çekmek daha zor. Çünkü hem zemin sert hem de vücudu destekleyen bir şey yok. Ayağın da tam sabitlenmeyince karın kası dışında başka kaslar da devreye giriyor ve daha çok yoruluyorsun. Spor salonundaki minder ya da alet vücudu desteklediği için hareket daha kontrollü oluyor. Mülakatta minder olacağı için evdeki kadar zorlanacağını sanmıyorum.

0

1 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Çok teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

KaptanAziz Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

5 ay

İnsan vücudunu zora kendini alıştırırsa kolayda zaten her türlü yapar
benim tercihim halıda zor olana alışıp mülakatta kolay zeminde daha başarılı olmak olur

0

8 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Evde 20 çekiyorum 1 dakika da
  
  Yorumla
- KaptanAziz
  
  5 ay
  Olması gereken neyse bence zamanla yaparsın, önemli olan vücudun alışması
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Mülakatım yaklaştı hocam spor salonunda 30 u bile geçiyordum ama evde çok zor oluyor yapmak
  
  Yorumla
- KaptanAziz
  
  5 ay
  Elbetteki zor olucak, vücut kolaya hemen alışıyor bu hep böyle
  Ama zora alışınca da kolayı yapması daha da kolay oluyor,
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Ya işte mülakatım olacak mavi minderde yapılacak birde ayaklarımızı demire sıkıştıracaz umarım zorlanmam
  
  Yorumla
- KaptanAziz
  
  5 ay
  İçin rahat olsun inan, bende zamanında mülakata hazırlanırken aynı sıkıntıları yaşadım ve gerçekten de evde zorlandığını o kolay rahat minderde kolay yapıyorsun, bide heyecanlanmamak önemli
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Size özelden yazabilir miyim birşet sormak istiyorum
  
  Yorumla
- KaptanAziz
  
  5 ay
  Tbiki
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Minder kesinlikle daha kolay kanka 🧘‍♀️ Halı sert olduğu için belini, kuyruk sokumunu daha çok zorluyor, ayağını sabitlemen de tam olmuyor. Minderde hem belin korunuyor hem de hareketi daha kontrollü yapıyorsun.

Mavi minderlerde çalışılacaksa evde de ben olsam ince bir mat alır, internette “mekik egzersizi doğru form” diye araştırıp ona göre çalışırdım 🏐🔥 Mekik yanında plank ve dağ tırmanışı da ekle, hem karın sıkılaşır hem mülakatta daha az zorlanırsın 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Aristokratımsı Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

5 ay
Spor konusunda 1,8b cevap paylaştı.

Mekik çekerken ayağını yatağın koltuğun altına koy ama yukarı doğru kalkma, 30 derece açıya kadar kalk ve karın kaslarının sıkıştığını hisset geri in

0

5 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Nasıl yukarı doğru hocam anlamadım tam olarak
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  5 ay
  Reis öne doğru kalkmıyor musun
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Evet
  
  Yorumla
- Aristokratımsı
  
  5 ay
  Tam kalkma diyorum 30 derece açıyla kalk karnın sıkışsın sonra geri in
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Tamamdır teşekkür ederim
  
  Yorumla
Vılat Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 100%

5 ay

Halı daha zor, mat yumuşak olduğu için sırtı koruyor.

0

0 Yorumla
Sananeecannm Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

5 ay

Mat al kendine

0

1 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Mat aldım halıya koyuyorum halının üstünde kayıyor
  
  Yorumla
leonidas_3 Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 100%

5 ay

Evde halıda

0

4 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Halıda zor demi hocam
  
  Yorumla
- leonidas_3
  
  5 ay
  Aynen spor salonu daha iyi
  
  Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  Spor salonunda 30 u bile geçiyordum evde 20 25 anca
  
  Yorumla
- leonidas_3
  
  5 ay
  Zorlar halı kaymaması lazım
  
  Yorumla
alprnylmzz55 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

5 ay

Nereye hazırlanıyorsun

0

3 Yorumla
- huzurkokulum
  
  5 ay
  burada söylemesem olur mu
  
  Yorumla
- alprnylmzz55
  
  5 ay
  Olur dm söylesen
  
  Yorumla
- alprnylmzz55
  
  5 ay
  ? Bakcakmıısın
  
  Yorumla
negan69 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

5 ay

Halıda

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Mekik çekmek halıda mı daha zor yoksa spor salonundaki yumuşak minderde mi?

Mekik çekmek halıda mı daha zor yoksa spor salonundaki yumuşak minderde mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!