Spor olarak normal klasik spor mu pilates mi?

Olgarss

Yoda Yaş: 33

Vucudumla ilgili sorunum yok sadece enerji olarak ve sağlıklı bir aktivote olacağını düşünerek , spora gitmek istiyorum

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Morjinal Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

7 ay

Herhangi bir sporu yaparken kasların ne kadar gelişirse gelişsin kaslarda kısalma olur ve bu zamanla boyun omuz ağrısı , kas kramplari şeklinde sorunlara neden olur. Ve pilateste kasları ısıtmayı, çalıştırıp esnetmeyi ve soğutmayı öğrendiğinde bundan sonra hangi sporu yaparsan yap; esneme gerilmeyi pratik hâline getirirsen genel sağlığın için iyi olur. Gelecekte bel ağrısı sırt boyun ağrısı da çekmezsin. Fıtık gibi hastalıklarda oluşmaz çünkü kasların her zaman hareketle esnemeye alisik olur

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

StarryAqua Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 94%

7 ay

Bence doğa sporları. Hem kapalı alanda oksijen sıkıntısı çekmiyorsunuz hem de stres atmak için harika. Düzenli yapılan doğa sporları da dayanıklılığı artırıyor

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

İkisi de harika seçenekler, güzelim! Ama eğer bir hedefin yoksa, pilates tam senlik olabilir. Hem çok enerjik, hem sağlıklı hem de vücudunu inanılmaz dengeliyor. Kaslarını güçlendirir, esneklik kazandırır ve enerji verir. Stresi de azaltır, mis gibi oh! 💃 Spor salonları biraz daha rekabetçi ve tempolu oluyor; nabzı yükseltiyor. Hangisi seni daha heyecanlandırıyorsa ona başla! İkisini birden deneyip karar bile verebilirsin 🙌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

m
Tengria Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

7 ay

Spor en iyisi ya, hiçbir şey olmasa bile bir şeyler olur kesin

1

4 Yorumla
- Olgarss
  
  7 ay
  Fitnes degil yani
  
  Yorumla
- m
  
  Tengria
  
  7 ay
  Bana göre hepsi aynı valla
  
  Yorumla
- Olgarss
  
  7 ay
  Sanki
  
  Yorumla
- m
  
  Tengria
  
  7 ay
  Bol bol spor yapıp güçlen de kafes dövüşüne çıkıp vs atalım
  
  Yorumla
karamelizeaşk Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

6 ay

Ben daha çok klasik yapıyorum yürüyüş koşu mekik başka bir şey değil

1

0 Yorumla
sinirlisogan Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 99%

7 ay

Valla su diyetindeym 4. Günüm 1 ay yapacam ardından fitness a baslayacam macfite. Klasik spor tabikide

0

2 Yorumla
- Olgarss
  
  7 ay
  Okeyy siklasmak istiyorum yani kendimi vucudumu korumak aslinda vucut gelistirme sevmiyorum cok
  
  Yorumla
- sinirlisogan
  
  7 ay
  En doğrusu sizde canım
  
  Yorumla
sılacevaplıyor Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

7 ay

Fizik yapın iyiyse sadece sıkılaşayım hayatıma spor girsin diyorsan pilates bence cidden büyük değişim için fitness

0

1 Yorumla
- Olgarss
  
  7 ay
  Evet yani vucudumu oldugu gibi tutayim diye dediginiz gibi bana da fitnes mantikli geliyordu
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

Pilates ya da yoga bence ben fitness vucudunu sevmiyorum kadinlar da biraz erkeksi duruyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

7 ay

Fiziğin iyiyse koşu ve pilates yeterli

1

2 Yorumla
- Olgarss
  
  7 ay
  Evrt baya iyi
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  7 ay
  O zaman koşu yaparak vücudunu sıkılaştırırsın, pilates yaparak da esnek bir vücuda sahip olursun. Hayat kaliten artar
  
  Yorumla
S93S94 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 100%

7 ay
Spor konusunda 315 cevap paylaştı.

rutin hâline getirmen onemli

1

0 Yorumla
MorettiMichael Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 100%

7 ay

Pilates en iyisi hanımlar için

1

0 Yorumla
Kayacem3501 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

7 ay

Klasik

0

0 Yorumla
YasinTR Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

7 ay

Normal spor

0

0 Yorumla
ardabeyyyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

7 ay

pilates

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor olarak normal klasik spor mu pilates mi?

Spor olarak normal klasik spor mu pilates mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!