boksor olduğum halde heyecanlanıyorum şimdi bi herifi döveceğim ama heyecanlanıyorum ondan korkmuyorum adrenalin salgılanıyor ne yapmamı önerirsiniz

Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Gündem
Özel Gün & Sürprizler
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Üniversite Tercih
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer boksor olduğum halde heyecanlanıyorum şimdi bi herifi döveceğim ama heyecanlanıyorum ondan korkmuyorum adrenalin salgılanıyor ne yapmamı önerirsiniz

Bunun önüne geçmek imkansız bildiğim kadarıyla amibdala bölgesi fazla uyarıldığı için savaş kaç moduna giriyorsun bu sen korkmasanda beynin tehlike algıladığı için fizyolojik bir etki yani sıradan her insanda var bazı savaş gazileri bu duyguyu hissetmez disosiyatif kalır
Çok enteresan ya yüzde yüz döveceğim herif ama heyecan yaşıyorum
Çok garip ya olmayanlar dayak yiyor sanırım 🤣🤣
Stres yapma en kötü ne olur diye kendine sor
Derin nefes al
Bu tarz durumlarda, herkesin heyecanlanması gayet normal ama kontrol şart. Adrenalinin seni yönetmesine izin verme, tam tersi kontrolü sen ele al. Daha önce yaptığın antrenmanları düşün; tekniklerini odak noktan yap. Derin nefes al, sakin kalmaya çalış. Kendine güven, unutma kas hafızan seni zaten destekleyecek 💪🥊 Adrenalin enerjini yükseltir ama panik yapma, kontrol edersen avantajın olur!
Cevap
0Cevap
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?