Spor yapan var mı sitede?

yapıyorsa olmaz ne la. bunun kafası güzel alın bunu kusacak bu.
sporun verimli geçmesi için enerji lazım bu enerjiyide vücut karbonhidrattan veya şekerden alır, metobilzman yavaş ise vücut bunu depolar buda yağ yapar bu yağı eritmesi içinde gün içinde aldığı bütün kaloriyi yakması lazım ki depoya ulaşsın, bu kaloriyi yakmak içinde enerji lazım aaaaa ne tesadüf enerji için karbonhidrat lazımdı dimi. yani metobolizman yavaş ise 6 ayda 1 kilo anca verir. boğazını tuttu diyelim erkek arkadaşın, sayın kadın birey kişiliği o zamanda o yağ deposuna ulaşacak enerjiye ulaşamaz. bu bir döngüdür. önce bi Spor değil Fitness in etkilerini öğren sonra isyan et.

kadın sın sen ya pardon niye tartışıyorum ki.

Kretainin göbek eritmeyle alakası ne la. kratien kas hücrelerindeki enerjiyi arttırır. offff boş ver ya cahil kal sen.

ya bide cevaplarımı silmesi yok mu :SADSAd

afferin sana demekki senin metobolizman farklı. ATP üretmek için karbonhidratı, proteini veya yağları oksitleme işlemini gerçekleştirir. ATP, hemen hemen vücuttaki her süreci yürütmekten sorumlu olan enerjidir. ADP, ATP'ye dönüştürülmediği sürece vücutta işe yaramaz hale gelir. eyer vücutta yeteri kadar ADP oksidasyonu yoksa 20 kutu kratein içsin bi boka yaramaz