Fitnes mi pilates mi?

betyy_06

Xper 5 Yaş: 26

vücut geliştirmek için hangisi daha iyi? En kısa sürede hangisi etkili olur? Ve bi anda bıraksak vücut bozulur mu?

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

hakan-salihoglu88 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

11 ay

pilates sıkılaşmak için
fitness kilo vermek için
vücut şekli için ise bady bulding yani ağırlık antremanı gerekir.

spor salonunda 3 ü varsa hepsini uygula.

örneğin yarım saat ağırlık kaldırımı 20 dk fitness yani kardio 10 dk plates gibi.

0

4 Yorumla
- betyy_06
  
  11 ay
  Yani kas için fitnes daha mı iyi?
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  11 ay
  ağırlık
  
  Yorumla
- betyy_06
  
  11 ay
  Evde kendim yapsam? 5 kiloluk 2 dumbal ile?
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu88
  
  11 ay
  spor salonsuz işe yaramaz
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Vücut geliştirmek için fitness daha etkili ama pilatesle esneklik ve uzun, sıkı bir kas görünümü elde edebilirsin. Hangisinin sana daha uygun olduğuna karar ver, çünkü en önemlisi sürdürülebilir olması 💪 Fitness ile kas kütlesi arttırdığında bırakınca hafif hacim kayıpları olabilir ama panik yok! Sürekli bir spor düzeni şart 👌

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

11 ay
Spor konusunda 20,5b cevap paylaştı.

Fitness

0

1 Yorumla
- betyy_06
  
  11 ay
  Neden mesela?
cavemanxy Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

vücut geliştimek için fitness. Ancak pilates zihnini dinlendirebilir bedenini dinlendirdiği gibi.

0

0 Yorumla
kımsesız15 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

11 ay

Elbette vücut bozulur bana bıraktıktan sonra

0

2 Yorumla
- betyy_06
  
  11 ay
  Bozulmaması için spora devam mı etmek gerekiyor? Ömrümün sonuna kadar gidecek miyim been
  
  Yorumla
- kımsesız15
  
  11 ay
  Belli bir süre sonra evde egzersizlerle devam edebilirsin
  
  Yorumla
Sıradanbiridiyorum Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

11 ay

Pilates boş fitnes daha iyi

0

3 Yorumla
- oktaytetik
  
  11 ay
  Topun uzerinde yuvarlanarak ne olacak dimi
  
  Yorumla
- betyy_06
  
  11 ay
  Sence niye boş
  
  Yorumla
- Sıradanbiridiyorum
  
  11 ay
  Bende gittim pilatese gereksiz harcamalar hiçbir işe yaramıyor
  
  Yorumla
kadans Takip Et
Guru Yaş: 38

11 ay

Kadın için pilates daha iyi

0

0 Yorumla
candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

11 ay
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Fitness

0

0 Yorumla
Ryndiaa Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

11 ay

Fitnes tabiki

0

0 Yorumla
valex_samet Takip Et
Xper 4 Yaş: 19

11 ay

Fitness derken cardio ağırlıklı etkili olur

0

0 Yorumla
İstanbulbakiri36 Takip Et
Xper 7 Yaş: 23

11 ay

Fitness

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Fitnes mi pilates mi?

Fitnes mi pilates mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!