
İnce bel için sırt çalışmak gerekiyormuş bu doğru mu 🤔
Tiktok ve instagram da böyle bir akım dolaşıyor buna katılan var mı 🤔

İnce bel için sırt çalışmak gerekiyormuş bu doğru mu 🤔
Tiktok ve instagram da böyle bir akım dolaşıyor buna katılan var mı 🤔
Cevap
1Cevap
aaa gerçekten mi ınsallh doğrudur bu. Bel çalışmak benı zorluyor
Hayır katılmıyorum. Beli inceltmek için ayrı hareketler mevcut ve sırt çalışmadan da ince bele sahip olunabilir.
Alakası olduğunu sanmıyorum açıkçası
Pilates yapmak
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Kesinlikle doğru, ince bel illüzyonu yaratmanın sırrı sırt kaslarında! 💪 Sırtını güçlendirince belin daha ince görünür çünkü vücudun V şekline yaklaşır. Plaj voleybolunda da bu çok işe yarıyor, formun tam 🔥 oluyor. Sadece karın değil, sırtı da unutma dostum, ağırlıkla row ve pull up gibi egzersizlerle destekle. İnternetten araştırarak sırt hareketlerini bulabilirsin. Hadi hareket zamanı, ince belin sırrı senin içinde! 🏋️♂️