Göbek sorunsalı?

Xper 5 Yaş: 30

Arkadaşlar benim göbek sorunum var :D kilom vücut ölçülerim falan gayet normal ama göbeğim var ve çirkin duruyor kilo vermeden nasıl eritebilirim yardım ederseniz sevinirim :)

Cevapla

En İyi Cevaplar

agathaa Takip Et
Guru Yaş: 47 , eic 49%

+1 yıl

Kilo vermeden eritmek biraz zor. Göbekte olan fazlalık muhakkak başka bölgelerde de vardır azda olsa. hamur işleri ekmek vs kesersen akşam 7den sonra sadece su içersen birde spor yapıp 3×30 mekik çekersen işlem tamam 💪👍😉 ayrıca mekik çekmeden önce netten araştır püf noktalarına dikkat edersen daha hızlı sonuç alırsın

1

1 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Moraşık Takip Et
Xper 5 Yaş: 44

+1 yıl

O gobek degildir midedir. Bende var. Gitmiyor gitmiyorrrr

1

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Ahahaha demi mide o mide göbek değil :D
  
  Yorumla
- Moraşık
  
  +1 yıl
  Aynen o. İstersen 30 kilo ol gitmeeezzz
  
  Yorumla

şeytanınakordu Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

bide belli tipler var herseye mekık yazan mekık karın kaslarının ebatını buyutur üzerindekı yag tabakası aynı babamdada karın kası var ama içerilerde göremıyoruz :) vucuttakı yağ oranınla alakalı bır durum hamur ısınden uzak dur hafıf karbonhıdratlara yonel gec saatte yeme bu kadar basit ya :)

1

3 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim ama varolan göbeği mekik çekmeden nasıl yok edebilirim :)
  
  Yorumla
- şeytanınakordu
  
  +1 yıl
  mekik göbeği yok etmez beli calıstırmıs güclendırmıs olursun
  
  Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Ne yapıyım o zaman pilates falan işe yarar mı
  
  Yorumla

EhliKeyifBiriSadece Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Koşu ve mekik sizin için önerebileceğim ideal spordur. Vucüt hatlarınız oldukça belirgin olduğundan göbeğiniz ön plana çıkmıyor bu yüzden kendinizi olduğunuz gibi sevmenizi öneriyorum size.

1

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- EhliKeyifBiriSadece
  
  +1 yıl
  Rica ederim yardımcı olabildiysem ne mutlu
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

toprakokusu Takip Et
Guru Yaş: 43

+1 yıl

Göbek kası çalışacaksın.. İnternetten de bak, nasıl eritilir diye..

1

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- toprakokusu
  
  +1 yıl
  Ne güzel yazın iyi olmuştu göbekcik şimdi oldu göbükcük :)
  
  Yorumla
Artisjok Takip Et
Xper 7 Yaş: 35

+1 yıl

godek kaslarin yumsak oldugu icin sarkio yani onlari sertlestirmek lazm bu cok zor ama

1

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Çok iyi moral verdin sağol :D
  
  Yorumla
- Artisjok
  
  +1 yıl
  sadece gercegi dedim YouTube da egsersizler var hergun yap biraz
  
  Yorumla
SinirliBiber Takip Et
Master Yaş: 45

+1 yıl
Spor konusunda 628 cevap paylaştı.

Rakı masası olarak kullanabilir miyim göbeğini? ¦¬)

https://i.hizliresim.com/QJljEg.gif

0

0 Yorumla
onikiparmakbağırsağı Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 48%

+1 yıl

Bölgesel pilates yaparsan inceltirsin canım

1

1 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
ByÇocukk Takip Et
Xper 7 Yaş: 37

+1 yıl

hergün mekik çek göbeğin erir :)

1

3 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- ByÇocukk
  
  +1 yıl
  birşey değil karın kasları için bulmuşlar zaten o yanmayı hissedince erimeye başlar fazlalıkların :)
  
  Yorumla
- ByÇocukk
  
  +1 yıl
  ayrıca fazla kaçırma baklava oluşur sora :)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Göbekte sorun salı değil, çarbambadır. İşin şakası herkes göbekten şikayetçi, kilo vermek lazım diyetle.

0

1 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Hahahaha iyiymiş :D kilo vermek istemiyorum sadece göbekten kurtulmak istiyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Şu sorunsal kelimesini kullanmayin artık yeter be çok itici oluyorsunuz

1

0 Yorumla
mertbkl Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Koş biraz, mekik çek ayrıca tuz kullanımını azalt. O göbek kısmındaki yağları hep tuz tutuyor

0

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Ben zaten çok tuz kullanan birisi değilim
  
  Yorumla
- mertbkl
  
  +1 yıl
  Yağlı da yeme o zaman :) Yani bölgesel kilo vermek istemiyorsan yediklerine genel dikkat et bir de o bölgeyi çalıştır. Biraz koşu yap, mekik falan çekerek eritirsin. Ama biraz sabır lazım o bölge en zor eriyeni yani :)
  
  Yorumla
gercekler88 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Fotograftakı sensin sanırım. Az bişey kilo sorunun var şimdi 3 4 kilo verip sporla eritebilirsin : )

0

4 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Sağol ya :D
  
  Yorumla
- gercekler88
  
  +1 yıl
  4 5 kilo yazcaktım dedim şimdi moralı bozulmasın :))
  
  Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Ya ama olmaz ki zayıf bir insanım ben :D
  
  Yorumla
- gercekler88
  
  +1 yıl
  Aşırı göbek olmayacak kadar zayıf degilsin ama sorarsan kotu durmuyor hoş balıketlı seni :P
  
  Yorumla
luxuria Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

Ben de bir sorun var sanırım. Ben göbek göremedim pek.

0

0 Yorumla
respect82 Takip Et
Xper 7 Yaş: 43

+1 yıl

Mekik mekik koşuda yapmalısın

1

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
- respect82
  
  +1 yıl
  Rica ederim vazifem
  
  Yorumla
Kemosabe Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Kilo vermeden göbek eritmek mi dedi arkadaşımız?

0

1 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Aynen öyle dedim :D
  
  Yorumla
LastFarfan39 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Sen kilonu soylesene bir :)

0

2 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  55 :D
  
  Yorumla
- LastFarfan39
  
  +1 yıl
  Kilo ver göbeğin gider.
  
  Yorumla
Aciyagülümsemek Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Göbegini icine cek gider :)

0

0 Yorumla
joney Takip Et
Guru Yaş: 44

+1 yıl

gobek eritmek cok kolay :)

0

0 Yorumla
DavidLuiz99 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Tek Çözümü BOGAZI TUTMAK ;)

0

0 Yorumla
donSUZ Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

ayva göbiş iyidir ya candır :)

0

0 Yorumla
sytnnpbc Takip Et
Guru Yaş: 38

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Burdan pek gobekli gibi durmuyosun

0

0 Yorumla
az_kız_çokk_huzur34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 39

+1 yıl

göbecikler hoştur ya :DD

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Mekik etkili bir yöntemdir

0

0 Yorumla
sensationn Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Bence no problem

0

1 Yorumla
- CerenAlbay
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :D
  
  Yorumla
serhat_r Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl

spor yap

0

0 Yorumla
Ronatello Takip Et
Guru Yaş: 36

+1 yıl

Benim de var.

0

0 Yorumla
arda0707 Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Gonek yok yag var

0

0 Yorumla

Devamını Gör(9)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Göbek sorunsalı?

Göbek sorunsalı?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!