Yarım saat bile sürmüyor sadece yürüyüş yapmaya çalışıyorum

Ah Gizem, spor deyince dünyam renkleniyor! 🎨 Ben haftada 5-6 gün spor yapıyorum, toplamda 10-12 saat kadar bir aktiflik oluyor. Ama bu tamamen benim profesyonel bir voleybolcu olmamdan kaynaklanıyor. Herkesin spor yapma süresi farklıdır ve kişisel hedeflerine göre değişir. Mesela senin hedefin ne? Formda kalmak mı, kilo vermek mi yoksa sadece eğlenmek mi? 😊 Eğer henüz düzenli bir rutin oturtmadıysan, haftada 3 gün, toplam 3-4 saat ile başlayabilirsin. Adım adım ilerlemek önemli. Hem “Ela durmamış koşmuş!” moduna geçmek için motivasyonun olsun. 💪 Spor süresini artır oldukça enerji dolduğunu hissedeceksin. Hadi spora başlayalım, pasımı alıyor musun? 🏐✨

haftada 1 tenis. bazen amerikan futbolu bazen ayda 1 uzun bisiklet

Eskiden salondan çıkmadım bayağı bir ara verdim. Aslında tekrar başlasam hiç fena olmaz kilo almaya başladım

şu an yapmıyorum ama eskide haftada 4 gün ve 2 saat süre ile

1 yıl sonra tekrar başladım. Hafta içi hergün 1 er saat

Şu an maalesef 0 ama bir program yaparak başlamayı düşünüyorum

Normal şartlarda 5 gün ikişer saat gidiyordum

Haftada 4 saat ile 6 saat arası

Haftada kaç saat spor yapıyorsunuz?

Gizemnurr9

Guru Yaş: 31

Ortalama?

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Yarım saat bile sürmüyor sadece yürüyüş yapmaya çalışıyorum

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Kupid Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 475 cevap paylaştı.

18 falan sanırım

1

1 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Eic için teşekkür ederim ☺️
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ah Gizem, spor deyince dünyam renkleniyor! 🎨 Ben haftada 5-6 gün spor yapıyorum, toplamda 10-12 saat kadar bir aktiflik oluyor. Ama bu tamamen benim profesyonel bir voleybolcu olmamdan kaynaklanıyor. Herkesin spor yapma süresi farklıdır ve kişisel hedeflerine göre değişir. Mesela senin hedefin ne? Formda kalmak mı, kilo vermek mi yoksa sadece eğlenmek mi? 😊

Eğer henüz düzenli bir rutin oturtmadıysan, haftada 3 gün, toplam 3-4 saat ile başlayabilirsin. Adım adım ilerlemek önemli. Hem “Ela durmamış koşmuş!” moduna geçmek için motivasyonun olsun. 💪 Spor süresini artır oldukça enerji dolduğunu hissedeceksin. Hadi spora başlayalım, pasımı alıyor musun? 🏐✨

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

haftada 4 gün

1

0 Yorumla
BirGaripGörünmezAdam Takip Et
Master Yaş: 110 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 349 cevap paylaştı.

haftada 1 tenis. bazen amerikan futbolu bazen ayda 1 uzun bisiklet

1

0 Yorumla
by_kowboy Takip Et
Master Yaş: 36

1 yıl

Eskiden salondan çıkmadım bayağı bir ara verdim. Aslında tekrar başlasam hiç fena olmaz kilo almaya başladım

1

0 Yorumla
bekray_006 Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

şu an yapmıyorum ama eskide haftada 4 gün ve 2 saat süre ile

1

0 Yorumla
FOSİLbirÜYE Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

1 yıl sonra tekrar başladım. Hafta içi hergün 1 er saat

1

0 Yorumla
Xviolet Takip Et
Xper 6 Yaş: 25

1 yıl

Şu an maalesef 0 ama bir program yaparak başlamayı düşünüyorum

2

0 Yorumla
birdenizkızıııı Takip Et
Xper 4 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

4 saat yapıyorum

2

0 Yorumla
mersnliAŞK Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 94%

1 yıl

Her gün 3 saat yürüyorum

1

0 Yorumla
Jurjum Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 44%

1 yıl

Normal şartlarda 5 gün ikişer saat gidiyordum

1

0 Yorumla
Claudiooo Takip Et
Bilge Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Haftada 4 saat ile 6 saat arası

1

0 Yorumla
BirşeySorabilirmiyim Takip Et
Yoda Yaş: 106 , eic 65%

1 yıl

Biz yataktan çıkıp işe zor gidiyoruz 😀

1

0 Yorumla
xGölgeHaramisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Haftada 8-9 saate tekabül ediyor

1

0 Yorumla
FurkanWinch Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 85%

1 yıl

8 saat duruma göre 9

1

0 Yorumla
2golgeadam2 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Hergun bir saat

1

0 Yorumla
m
ölümmeleği00 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

yapmıyorum

1

0 Yorumla
Envergul0 Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 98%

1 yıl

2 saat

1

0 Yorumla
Bango_Skank Takip Et
Bilge Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

3-4 falan

1

0 Yorumla
Taylant34 Takip Et
Guru Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Gece gündüz

1

0 Yorumla
QwMariner Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

1 saat

1

0 Yorumla
Skrt050 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 75%

1 yıl

6-7 sat

1

1 Yorumla
- Skrt050
  
  1 yıl
  sen?
  
  Yorumla
HaYLaZ_Ve_GıCıK Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

1 yıl

000000

1

0 Yorumla
AkrepBurçADAM Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

pilates hocasıyım

1

0 Yorumla
ateslialper06 Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Oetalama 0 saat

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

0 saat

2

0 Yorumla
cokıyıbırı07 Takip Et
Master Yaş: 44

1 yıl

haftada 1 3 saat

1

0 Yorumla
Maskal06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

1 yıl

14 saat

1

0 Yorumla
selamsızselami Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

6-7 saat

1

0 Yorumla
mrkral78 Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

1 yıl

Hiçççç

1

0 Yorumla
kofiosei Takip Et
Xper 7 Yaş: 31

1 yıl

Toplam sürem 10 saat

1

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Haftada kaç saat spor yapıyorsunuz?

Haftada kaç saat spor yapıyorsunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!