Bakar mısınız acabaaaaaa lütfen?

Gizli Üye

(18-24)

Oruçluyken spor yapılırmı

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

DrrFeelgood Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Kaçılın bakim hem doktor hem sporcu geldi.
Şöyle ki yapılmaması tercih edilir. Çünkü antreman sonrası harcadığın suyu ve minerali hemen geri alman lazım. Mide boşken de çalışman lazım ama. Ne yapacaksın? Orucu açtıktan en az 3 saat sonra sporunu yapacaksın. Arada bir şey yemeyeceksin (su içebilirsin). Antreman sonrası bir muz bir (veya iki) de beypazarı maden suyu çakacaksın. Bitti gitti.

0

11 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam bu konudan fatklı bırsey sorucam insülin ya da glukozu kanda ne yukseltır
  
  Yorumla
- DrrFeelgood
  
  1 yıl
  Amacın nedir
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bir şey değil
  
  Yorumla
- DrrFeelgood
  
  1 yıl
  Yav hayır soruyu sorma sebebin ne yani ona göre cevap vereceğim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ha kan verecegım o yüzden
  
  Yorumla
- DrrFeelgood
  
  1 yıl
  Aç ver o zaman ne yapcan glikozu insülini :))
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya soylermısın
  
  Yorumla
- DrrFeelgood
  
  1 yıl
  Yok söylemiycem
  
  Yorumla
- PaldoAlto
  
  1 yıl
  ben söyleyim yediğin her şey kanındaki glukozu yükseltir bir anda fazla yükselmesini istiyorsan saf şeker içeren bişeyler tüketmen gerekli
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  @PaldoAlto tamamdır çok teşekkür ederımm
  
  Yorumla
- DrrFeelgood
  
  1 yıl
  Mesela bu bilgiyle ne yapacaksın çok merak ettim :))
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Tabii ki yapılır güzel insancık! Ama dikkat etmen lazım. Orucun etkisiyle enerji seviyen düşebilir, özellikle de sıcak havalarda. Bu yüzden spor yaparken ölçülü olman ve kendini yormaman çok önemli. İftardan önce hafif tempoda bir yürüyüş veya yoga tarzı daha sakin egzersizlerle başlayabilirsin. Eğer aktif bir sporcuysan iftardan sonra, vücudun enerjiye doyduğunda yoğun bir antrenman tercih edebilirsin. 🏋️‍♀️🌙

Ama lütfen nefsine yenilip sahurda tatlı-tuzlu karışık gidip sonraya yüklenme, yoksa spor yaparken zorlanırsın diye endişe ederim. 🍩😂 Ramazan’da vücudunla uyum içinde çalışmak çok önemli. Hafif, düzenli ve kontrollü bir şekilde yaparsan hem ruhun enerjilenir hem de bedenin huzurlu olur. Hadi kolay gelsin, güzel bir Ramazan geçir tatlı insan! 💫

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,5b cevap paylaştı.

evet yapılır hafif sporlar

0

0 Yorumla
antepli_ronaldo Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Nihat hocaya sor da seni bütün instagram sayfaları paylaşsın

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hhhhjjjj niyeee
  
  Yorumla
- antepli_ronaldo
  
  1 yıl
  Sakız orucy bozar mı gibi bir soru olmuş da ondan ahshagaha
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır ya
  
  Yorumla
Işılsuyılmaz Takip Et
Xper 6 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Dayanabileceğini düşünüyorsan ve bayılmıyacağını niye yapamıyasın kendini zorlamadan

0

0 Yorumla
Constantine3435 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

1 yıl

Hafif tempo yap yapacaksan. Vücudun su kaybetmesin fazla

0

0 Yorumla
Mustres Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 98%

1 yıl

Yapılır niye yapılmasın

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yorulur susarsam
  
  Yorumla
- Mustres
  
  1 yıl
  Akşama kadar çalışıyorum susuyorum yoruluyorum bişi olmuyor
  
  Yorumla
yürüyenyıkıkkk Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

susuzluğa dayanabileceksen yapılır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Dayanamam neyse iftara yakın yaparım 6 gıbı
  
  Yorumla
Doğalsever Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Yapılır evet. İftara yakın daha iyi olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evt 6 gibi uapıcam
  
  Yorumla
- Doğalsever
  
  1 yıl
  Kolay gelsin
  
  Yorumla
SeaHawkx Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Yapılır ben yapıyorum çokta güzel oluyor

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Susuyormusum
  
  Yorumla
- SeaHawkx
  
  1 yıl
  Susuma oluyor, oda gayet normal. Ama yağ yakımı her zaman daha fazla olur aç iken
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ayy ozaman iftara yakın yapayımö
  
  Yorumla
- SeaHawkx
  
  1 yıl
  Sabah erken yapman daha iyi olur bence
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama sabah susarsam nasıl durcam
  
  Yorumla
- SeaHawkx
  
  1 yıl
  Öyle çok susamıyorsun zaten, spordan sonra biraz uyursun toparlar
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam bakalım zaten karın caşısıcam
  
  Yorumla
- SeaHawkx
  
  1 yıl
  O zaman merak etme çok kötü olmazsın
  
  Yorumla
Olugide1 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Nasıl bir spor?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kalça karın calısma
  
  Yorumla
yürüyensinirim Takip Et
Yoda Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Ben daha ayakta duramıyorum

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evt işte
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Bayılırsn

0

0 Yorumla
Yasemin_005 Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Kendini yormayacak şekilde olabilir.

0

0 Yorumla
--Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Yapılır dayanabiliyorsan

0

0 Yorumla
L0veelatte Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Yoğun tempoda önermem. Hafif tempo olabilir anca.

0

0 Yorumla
OldAynasız Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yapılmasında sakınca yok

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Bence yapılmaz kendini için

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Demi ya ama kenfimi tutamayıp yapıcam gıbı
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Susuz kalırsın
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yok yapilmaz yapani dovuyorlar

0

0 Yorumla
KaraMizah34 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 99%

1 yıl

Sence yapılır mı?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bılmıyom ıstee
  
  Yorumla
- KaraMizah34
  
  1 yıl
  Sana oruç düşer mi pek emin olamadım şimdi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
Sıkıldımbunaldim666 Takip Et
Xper 2 Yaş: 27

1 yıl

Yapılır tabii kilo vermede daha etkili olur

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ama hadı susarsam
  
  Yorumla
- Sıkıldımbunaldim666
  
  1 yıl
  Bu havalarda susamazsin pek. Kendini zorlamayacak şekilde yap sende
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Karın calıscaktım
  
  Yorumla
Mutluadam00 Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 92%

1 yıl

Zorlanırsın

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorlar demı
  
  Yorumla
- Mutluadam00
  
  1 yıl
  Aynen sıvı kaybı yasarsın buda senin düşürür
  
  Yorumla
Sağlıkcı023 Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 339 cevap paylaştı.

yapılır

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yorulur muyum susarmıyım
  
  Yorumla
- Sağlıkcı023
  
  1 yıl
  fazla yormadan yap suya alışıksın zaten
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Fazla yormadan sporcu olur
  
  Yorumla
- Sağlıkcı023
  
  1 yıl
  iftara yakın başla yapmaya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evt öyle yapcam
  
  Yorumla
- Sağlıkcı023
  
  1 yıl
  en iyisi
  
  Yorumla
Mel912 Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yapılır tabi ki

0

0 Yorumla
Elifalevelif Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Ebet

0

0 Yorumla
Taş_çocukk Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
Berat_krc Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Bayilmazsan yapılır

0

0 Yorumla
Lord_of_chaos Takip Et
Yoda Yaş: 101 , eic 100%

1 yıl

O biraz zor

0

0 Yorumla
sayelale Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 95%

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
hollywhiskeyy Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Baktım

0

0 Yorumla
Forezz55 Takip Et
Yoda Yaş: 34

1 yıl

Yapılır

0

0 Yorumla
Anestezii34 Takip Et
Xper 4 Yaş: 28

1 yıl

Zinhar haramdır.

1

0 Yorumla
Aslanlaraslanı Takip Et
Guru Yaş: 25

1 yıl

yapılırrr

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorlamı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorlarmı
  
  Yorumla
- Aslanlaraslanı
  
  1 yıl
  sana zorlaması lazım
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nıye
  
  Yorumla
Lxldlxlkld Takip Et
Xper 1 Yaş: 27

1 yıl

Evet yorulursun ama

1

0 Yorumla
Beyefendi0010 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Ne sporu

0

0 Yorumla