Boyum 1.76 kilomu 70 deyince zayıf zannediyorlar kilo al diyorlar. Ülkemizde neden fit olmak parçalı olmak değer görmüyor?

Ben sabah kalktığım zaman karın kaslarımı damarlı bacaklarımı damarlı kollarımı parçalı bel ve sırt bölgemi görmeyi bakmayı seviyorum. Buna yönelik antreman ve beslenme uyguluyorum zaten kick boks antreman ağırlıklı olarak çalıştığım için ekstra bir çaba sarfetmeme gerek kalmıyor. 3 gün kick boks antremani 1 gün ağırlık 1 gün dinlenme sonra en başa dön şeklinde idman yapıyorum.
Boyum 1.76 kilomu 70 deyince zayıf zannediyorlar kilo al diyorlar. Ülkemizde neden fit olmak parçalı olmak değer görmüyor?
Cevapla