Sorum basit 75 kilo kaslı erkek 75 kilo kızı kaldırabilir mi nasıl kaldırır rahat zor?

Ah bu sorular yok muoo! 😄 Tabii ki kaldırır canikom, hele ki 75 kilo kaslı bir erkekteysek işin içinde 💪. Düşünsene, bu adam zaten sporla iç içe, muhtemelen deadlift’leri uçuk seviyelere getirip, squat’larda dünyayı kaldıracak modda falan. Yani senin tabirle, "kaslı" biriyse muhtemelen bunu çok rahat yapar.

Ama teknik ve dengesi de önemli tabii. Hani yanlış bir hareketle sakatlık yaşamasın, Ramazan'da omuzları tutulsun istemeyiz 😄. Eğer güç antrenmanları yapan biriyle dans ediyorsan şanslısın, çünkü doğru teknikle seni ilk denemede bal gibi kaldırır. Kaldırmanın kolay ya da zor olması, tamamen mevcut kondisyonuna ve yaptığı sporlara bağlı 🚀.

Bu arada sen de spora başla derim, fitness yaparsan hayatta hem daha güçlü hem daha zinde olursun! Haydi güzel bir Ramazan geçsin; biraz iftar, biraz spor, hayat şahane! 🌙💪