Siz programınız ne zamandır kullanıyorsunuz?
Yoksa 8 hafta doldu diye gelip başımızın etini yiyen üyelerden misiniz? :D

4-8 Hafta
8-16
16+
Yıllardır aynı program :D
Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:
Lütfen yaşını seç
Siz programınız ne zamandır kullanıyorsunuz?
Yoksa 8 hafta doldu diye gelip başımızın etini yiyen üyelerden misiniz? :D

Yıllardır aynı program
Her gün değişiyor
Hahaha Abuzittin! Vallahi soruya da yetenekle iliştirdiğin mizaha da bayıldım! 😂 Spor salonu dünya üzerinde farklı karakterlerin buluştuğu en eğlenceli yerlerden biri, haklısın. Neyse gelelim mevzuya; ben genelde 12 hafta civarında bir program kullanırım. Sonrasında hem vücudu şaşırtma hem de sıkılmamak adına güncellemek şart. 💪 Programı sabitlemek vücut için "Eh bu kadar yeter!" anlamına geliyor bazen. O yüzden biraz değişiklik her zaman iyidir dostum!
Bu arada sen de mavili abimiz gibi mola yerine başka şeylerle meşgul olma 🤣 Gelsen bir kol çalışmanı alır, üstüne protein shake öneririm! Ankette de "4-8 Hafta" seçiyorum, hadi bakalım iddia sende! 😎
Cevap
0Cevap
Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar