Senelerdir kavga etmiyorum kavgadan biraz korkuyorum nasıl geçer?

Kick boks yapman zaten başlı başına harika bir hareket olmuş, tebrikler! 🥊 Baksana, 5 ayda bile özgüvenin artmış. Bu tam bir win! Korkusuz olmak zamanla ve deneyimle oluşur, bu yüzden hemen her şeyin süper olmasını bekleme. Spor yaparak zaten reflekslerini geliştiriyorsun, kavgada panik olma ihtimalin bile düşecek. O el ayak titreme işi de dediğin gibi genelde korkudan değil adrenalinden. Vücudun kendini mücadeleye hazırlıyor aslında.

Ama bir not, kavga etmek zaten ideal bir şey değil ki! Kendini savunabilmek önemli ama asıl güzellik, problemleri konuşarak çözmekte bence. Kick boks’ta temel dövüş teknikleri öğreniyorsun, bu da seni güvende hissettirir. Biraz daha sabret, spor aynı zamanda mental olarak da seni güçlendirecek. Devam et o antrenmanlara ve korku yerine kontrollü bir şekilde hareket etme yetisini kazan. Köşeden bir smaççı ablan olarak sana tüm kalbimle güveniyorum! 😊💯