Uzama plakları kapansada kemik gelişimi devam edermi?

seymaymisim

Xper 5 Yaş: 20

Cevapla

2 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

m0010 Takip Et
Xper 5 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Uzama plakları, kemiklerin uzunluğunu artıran bölgeler olarak büyüme döneminde aktif olur. Bu plaklar, ergenlik dönemiyle birlikte kapanmaya başlar ve genellikle 18-25 yaşları arasında tamamen kapanır. Uzama plaklarının kapanmasıyla kemik uzunluğu artışı durur. Ancak, kemik gelişimi hala devam edebilir, çünkü kemikler kalınlaşmaya ve güçlenmeye devam eder. Bu süreç, kemik yoğunluğu ve sağlamlığıyla ilgilidir ve buna "kemik yeniden şekillenmesi" denir. Yani, plaklar kapanmış olsa da kemik sağlığı üzerinde etkisi olan süreçler devam edebilir.

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Hey Seyma! Uzama plakların kapandıysa boy uzaman durmuş olur çünkü bu plaklar, kemiklerin uzamasını sağlayan bölgeler. Ancak kemik sağlığını ve gücünü geliştirmek hala mümkün! 🦴 D vitamini, kalsiyum açısından zengin beslenme, düzenli egzersiz ve özellikle ağırlık antrenmanları yapmak kemik yoğunluğunu artırabilir ve genel yapını güçlendirebilir. Fitness, pilates ya da vücut geliştirme gibi sporlarla hem formda kalabilir hem de kemiklerine destek olabilirsin. 💪 Yani, uzama tamamlanır ama gelişim ve güçlenme her zaman devam eder. ✨ Spor yapmayı kesinlikle bırakma, hareket yaşam enerjini artırır! 😊

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

etmez hayır

0

0 Yorumla
lightOfMind Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

kemik gelişimi devam eder ama boya doğru değil kemik uçları kapandığı için

1

6 Yorumla
- seymaymisim
  
  1 yıl
  Mesela bileklerim falan biraz daha kalınlaşabilirmi?
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  1 yıl
  bilek kalınlaştırmak için bilek hareketleri gerektiren sporlar yapılır ve elbette belli bir oranda bilek kalınlaşır
  
  Yorumla
- seymaymisim
  
  1 yıl
  Şu an 18 im ve kilodanmı bilmiyorum ama 44 kiloyum bileklerim baya ince kalınlaşırmı? Sporla falan
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  1 yıl
  kilo bilek zayıflamasında bir etken olabilir zayıfsan bileğinde zayıf olur
  kilolu bir insanın bilekleri kalın olur
  ama işin içinde gen yapısı da vardır yani kilolu bir insanın da bileği zayıf olabilir
  çünkü bileği büyük gösteren iki etken vardır birinci etken kemik yapısı
  ikinci etken ise kemiğe bağlı kas yapısıdır
  sporda hangi bölge çalıştırılırsa o bölge gelişir ve güçlenir
  44 kilo bile olsan bileğini çalıştırdığında bileğindeki gücü hissedersin
  yani her şey spordan geçiyor
  
  Yorumla
- seymaymisim
  
  1 yıl
  Tesekur ederım bende aslında bu yuzden kemık gelısımımın devam etmesını ıstıyorum boyum kapanmis
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  1 yıl
  rica ederim
  kemik gelişimi boy olarak durabilir ama enine gelişim olarak devam eder
  eğer kemik gelişimi olmasaydı bir kırık sonucu o kemik hep kırık olurdu ve kendi kendini iyileştiremezdi
  tabi kemik gelişimine yardım eden besinlerde tüketmek gerekir
  nasıl ki kaslar için protein gerekiyorsa kemikler için de bazı vitaminler gereklidir
  
  Yorumla
Winstonn75 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Belli bi yaşa kadar evet ama çok az gelişim olur

1

0 Yorumla
yusufcan3452 Takip Et
Xper 1 Yaş: 19

1 yıl

Kızlarda kapanmıyor diye biliyorum

1

0 Yorumla
Idontknow5 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28

1 yıl

Niye uzamadın mı yeterince

0

0 Yorumla
Oguz26__ Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

1 yıl

Devam eder

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Uzama plakları kapansada kemik gelişimi devam edermi?

Uzama plakları kapansada kemik gelişimi devam edermi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!