Her gün mekik ve şınav çeksem kilo verdirir mi?

Ben 1.67 boyundayım ve 62 kiloyum. Her gün şınav ve mekik çeksem incelme ve kilo kaybı yaşar mıyım? Tabii yanında destekleyici bir diyetle.

Her gün mekik ve şınav çeksem kilo verdirir mi?
Cevapla