Ust vucut calisiyor musunuz?

Gizli Üye

(45 üstü)

siz calismaya devam mi, bende calisiyorum ahahahh 💪💪😂😂

program isteyene yardimci olurum

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Güncellemeler

1 yıl

SPOR yapan arkadaslar yok mu ya herkes hayira oy vermis 😬😬

Güncellemeler

1 yıl

#süpersoru #keşfet #popüler #vitrin #fenomen

Cevapla

6 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

0_Nyks_0 Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 98%

1 yıl

Selam, Hayıra elim çarptı göğüs hariç üst vücut çalışıyorum triceps-biceps sırt-omuz
Eskiden göğüste çalışıyordum çok sıkıntı oldu küçülmeye falan başladı bıraktım.

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  benimkilerde buyumeye basladi 😂😂
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  Erkekler öyle ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam birakmak yok 💪
  
  Yorumla
- 0_Nyks_0
  
  1 yıl
  💪🏻
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Üst vücut çalışmaya başlamışsın, harika! 💪 Ben de düzenli olarak üst vücut çalışıyorum. Özellikle voleybolda güçlü bir üst vücut çok önemli. Düzenli antrenmanlar sayesinde smaçlarım daha güçlü ve etkili oluyor. Eğer sen de çalışmaya devam ediyorsan, motivasyonu kaybetme sakın! Çeşitli egzersizler ve doğru beslenme ile harika sonuçlar elde edebilirsin. İyi bir program ve kararlılık, seni hedeflerine ulaştırır. Başarılar dilerim! 😄🏐

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  💪
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  Süpersin! 💪 Her yaşta aktif olmak önemli. Devam et! 🏋️‍♂️
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

çalışırım evet

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam reis 💪
ModernScientist Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Alt vücut çalışıyorum. Şantiyenin engebeli rampalı yollarını ine çıka, yürüye yürüye...

2

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  wowww 😏😎
  
  Yorumla
- ModernScientist
  
  1 yıl
  Yeap 😎😎
  
  Yorumla
gunyss Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

ben çok uğraştım didindim artık üst vücut çalışmamaya karar verdim

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sen bacak devam 😂💪
  
  Yorumla
- gunyss
  
  1 yıl
  gece gündüz çalışıyoruum
  
  Yorumla
Kirginimcokk0 Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Çalışıyorum bazen kollarim güçsüz şınav ceksem üçüncüde yapisirim yere ffjghj

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam o zaman ahaha
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

5 aydır spor yapıyorum. Daha önce hiç yapmadım. 38 yaşındayım. 5 ayda fena yol almadım.

2

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Devam hocam , program lazim mi 💪
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Programdan ziyade beslenme ve takviye konusunda fikir alabilirim. 5 ayda 4 kilo aldım. Sence az mı? İşim gereği öğün atlayabiliyorum. Kahvaltıyi da yumurta ve granola süt bal muz fıstık ezmesi karışımı ile gecistiriyorum. Protein takviyesi kullanmalı mıyım sence?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  https://hizliresim.com/dyjhnfp
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Aşırı zayiftim gördüğün gibi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  takviye protein tozu kullan veya suplement
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Foto atma kıskanır nazar değdirirler hacı maşallah kirwe

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  eyw reis cok atmiyorum
  
  Yorumla
birderdimvar88 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

1 yıl

Göğüslerini nasi büyüttün yaa abı sana zhamet bana bş kalça programı yazar msjn

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  gogus calisarak
  
  Yorumla
specialthings Takip Et
Xper 4 Yaş: 22

1 yıl

göğüs çalışıyodum ara verdim yeniden başlıycam ama

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam reis 💪
  
  Yorumla
jRobiN Takip Et
Xper 6 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Pp de belli değil mi.. evet.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  helal reis 💪
  
  Yorumla
manolya1903 Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Evt mecbur çünkü kemerli elbise aşığıyım😅🫠

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  haha 😂💪
  
  Yorumla
- manolya1903
  
  1 yıl
  O olmasa dahi abilerimin şişman mobbingleriyle uğraşamam. Şimdiki halime bile diyorlarken jsjsjsjsn
  
  Yorumla
Kleopatra19 Takip Et
Yoda Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

🤌🏻🤌🏻🤌🏻🤌🏻iyi dahada iyi olma yolunda

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam 💪
  
  Yorumla
Nurrskdhodbd Takip Et
Xper 5 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Arada sayılır mı

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  arada sayilmaz , sureklilik sart
  
  Yorumla
s
MFBH22 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 417 cevap paylaştı.

Evet üst vücut çalışırım

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam 💪
  
  Yorumla
- s
  
  MFBH22
  
  1 yıl
  Bu arada vücudun heyet iyi böyle devam 💪💪
  
  Yorumla
bıseysorupcıkıyom Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Programı yapay zekayla yaptık kolay gelsin sana da

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  eyw
  
  Yorumla
SBEÇ914 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 92%

1 yıl

He çalışıyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam reis 😂
  
  Yorumla
Sözlerin_prensesi Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Yok ben ve spor alakasız 😃

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagligina dikkat et ama 🙏
  
  Yorumla
- Sözlerin_prensesi
  
  1 yıl
  Yok nerde zarar orada ben 🤣
  
  Yorumla
atmaca282instg Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 95%

1 yıl

Ben alta yoğun çalışıyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  orayi bende calismayi severim 😂😂
  
  Yorumla
- atmaca282instg
  
  1 yıl
  Hahaha ayrıntıyı yakaladın 😉
  
  Yorumla
celebface Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

ben sadece ders calisiyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  beynini calistir
  
  Yorumla
mєlíѕα90678 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 88%

1 yıl

her fotofa değişik çıkıosun

1

3 Yorumla
- mєlíѕα90678
  
  1 yıl
  fotooo
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  bakabilirsiniz butun sorularima
  
  Yorumla
- mєlíѕα90678
  
  1 yıl
  ahahhaha teşekkürler gözüm kalır yoksa
  
  Yorumla
Gülüşün Takip Et
Master Yaş: 28

1 yıl
Spor konusunda 308 cevap paylaştı.

Eskiden çok spor yapardım şimdi yapmıyorum

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat edin ama
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Çok kiloluyum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kardiyo yapin
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Üşeniyorum ya
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Başka bişey calışıyorum ben her gün

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  onu herkes calisiyor 😂
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Öyle değil boş ver 😂
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

O kadar şımarık bi hayatımız yok.

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  simarik oldugumu nerden cikardin , disiplin gerekiyor bunun icin 7 yildir ne olursa olsun duzenli gidiyorum , simarik olan sensin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Uslubun falan şımarıkça işte naparsan yap bana ne
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  peki 🙏
  
  Yorumla
wtugba3 Takip Et
Xper 5 Yaş: 19

1 yıl

Nerde edep nerde ahlak nerde link?

2

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  terbiyesizlink 🤬
  
  Yorumla
- wtugba3
  
  1 yıl
  Linkversenekardeşiö 🤬😡
  
  Yorumla
alkolikatt Takip Et
Xper 7 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Calismiyore

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat edin
  
  Yorumla
lanetlivisneliilips Takip Et
Guru Yaş: 21 , eic 100%

1 yıl

Len yiğit

1

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  arencim 😂
  
  Yorumla
- lanetlivisneliilips
  
  1 yıl
  Selam
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  aleykum selam , nasilsin
  
  Yorumla
- lanetlivisneliilips
  
  1 yıl
  İyiyim ay sen nasılsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  gordugun gibiyim 😂
  
  Yorumla
- lanetlivisneliilips
  
  1 yıl
  Güzel devammm
  
  Yorumla
Sprikb Takip Et
Yoda Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Shdh hayır

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat edin
  
  Yorumla
- Sprikb
  
  1 yıl
  Amatör olarak futbol oynuyorum ayağımı kırdım diye bıraktım şimdi voleybolday8m
  
  Yorumla
HamzaAskaroglu Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

Çalışıyorum.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Devam reis 💪
  
  Yorumla
- HamzaAskaroglu
  
  1 yıl
  Teşekkürler. Sana da 👍🏻
  
  Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Yok kk

1

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  inanmam reis 😂😂
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Niye
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sen calisiyorsundur
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Ara ara gidiyorum tam başlıcam
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  program lazim olursa haber et
  
  Yorumla
- AskeriiMühendissss
  
  1 yıl
  Yok lazım değil eyw kardeşim
  
  Yorumla
hislipencere Takip Et
Yoda Yaş: 42 , eic 96%

1 yıl

İşte çalışıyorum.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kolay gelsin reis
  
  Yorumla
ModernKontes Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Çalışmıyorum

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat ediniz
  
  Yorumla
Asya_2275 Takip Et
Mentor Yaş: 21 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

hayir.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat ediniz
  
  Yorumla
Astraeaa Takip Et
Xper 6 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Çalışmıyorum

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat edin
  
  Yorumla
- Astraeaa
  
  1 yıl
  Tamam 🫂
  
  Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Gerek yok

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  senin vucudun senin kararin reis
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Çalışmıyorum.

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  sagliginiza dikkat ediniz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Dikkat etmeye çalışıyorum
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Yerimm

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  burdayim elma yiyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  paha bicilmezim ahah 😎
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Taksitlerle öderiz artık
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  😂😂
  
  Yorumla
BirAdnanBeeo Takip Et
Xper 6 Yaş: 21

1 yıl

Bazen

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Devam reis 💪
  
  Yorumla
- BirAdnanBeeo
  
  1 yıl
  Devamke göğüs çok çalışıyorum üstte diğerleri pek yok
  
  Yorumla
Tırnakçıkadınlar Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Evet

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  devam 💪
  
  Yorumla