Nasıl oluyorlar anlamıyorum?

Gizli Üye

(18-24)

İnsanlar sporla nasıl kilo alıyor?

Cevapla

Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

archiMadd Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 100%

1 yıl

Bütün beslenme düzenin değişir ve sporun verimli olabilmesi için çok yersin. Tabi çok yemekten kastım sağlıksız besinler değil. Ayrıca iştahını da açıp metabolizmanı hızlandırdığı için yeme isteğin artar. Ağırlık antrenmanları fazla kalori harcatmaz ama kas yapmak için yapmak zorundasın. Bunları düzgün uygulayanlar sağlıklı şekilde kas kazanarak kilo alır. Eğer steroid kullanmıyorsan kaslanırsam kötü mü durur diye endişelenmene de gerek yok.

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Bazı insanlar spor yaparken kilo alabilirler, çünkü bu süreçte kas kütlelerini artırıyor olabilirler. Vücut geliştirme ya da yoğun kuvvet antrenmanları sırasında kaslar güçlenir ve büyür. Kas, yağdan daha yoğundur, bu yüzden daha sıkı bir vücuda sahip olup tartıda kilo artışı görüyor olabilirsin 💪. Ayrıca, spor sonrası enerji ihtiyacını karşılamak için daha fazla tüketim de kilo alımına katkıda bulunabilir. Bu yüzden dengeli beslenmeye ve yakılan kaloriye dikkat etmek önemli. Her şey, nasıl bir spor yaptığına ve beslenme alışkanlıklarına bağlı. Disiplinli bir programla her zaman forma girebilirsin! 🏋️‍♀️

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  3 ayda kas olur mu
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  Tabii ki, 3 ayda kas yapmak mümkün! ⏳💪 Düzenli antrenmanlar ve iyi bir beslenme ile kas kütleni artırabilirsin. Hadi, başlayalım! 🏋️‍♂️🍏
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl beslenmeliyim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,6b cevap paylaştı.

kas yaparak.

0

0 Yorumla
günes121212 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Sadece spor ile olmaz o iş zayıflaman için çok su içmen ve hem az hem sağlıklı yemen gerek

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zayıflamak demedim kilo almak dedim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

kas kütlesi artıyor çünkü yağ değil yağ artınca kötü duruyor ama kas artınca çok güzel duruyor senin boy kilo kaç

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  163 40 kiloyum spora yeni başladım 3 ayda kas yapabilir miyim?
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  yaparsın tab i
- Soran
  
  1 yıl
  Ama kilo alamıyorum
nissanzlı Takip Et
Guru Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Kas kütlesini artırıp iştah açıyorlar.

0

0 Yorumla
LordofJungle Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Kas kütlesinin genişlemesi sonucu

0

0 Yorumla
Picassonunhardcoreu Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Kas yaparak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yardımcı olurum istersen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Fitness

0

0 Yorumla
readsheda60 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

1 yıl

Doping

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nasıl oluyorlar anlamıyorum?

Nasıl oluyorlar anlamıyorum?

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!