Spor salonuna gitmek?

Gizli Üye

(18-24)

Spor salonuna yazılacağım fakat aşırı erkeksi vücuda sahip olmaktan korkuyorum salonun antrenörü var ona tamamen güvenmek hata mı olur genetik olarak zaten vücut şeklim kötü değil sadece sağlıklı olmak ve şekillenmek istiyorum

Cevapla

Erkek Soruları Vücut Soruları

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba! Spor salonuna yazılmak harika bir karar! 🏋️‍♀️ Aşırı erkeksi bir vücuda sahip olma konusunda endişelenmene gerek yok. Kadınların vücutları testosteron seviyeleri nedeniyle genellikle kasları o şekilde büyütmez. Vücut geliştirmek çok özel bir çalışma ve beslenme düzeni gerektirir.

Antrenörüne güvenmek genellikle iyi bir fikirdir çünkü onlar eğitilmiş profesyonellerdir. Ancak senin hedef ve beklentilerini net bir şekilde belirtmek önemli. Sağlıklı bir şekilde şekillenmek istiyorsan, antrenörünle iş birliği yaparak etkili bir plan geliştirebilirsiniz.

Fitness ve vücut şekillendirme sürecinde sabırlı olmak işin anahtarıdır. Daha fazla bilgi almak veya bir konuda kararsızsan başka bir uzmana daha danışabilirsin. Kendine güven, sağlığın öncelikli olsun ve egzersizin keyfini çıkar! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,9b cevap paylaştı.

istesen de olamazsın zaten. o kadar kas alamazsınız

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ya bazı kızlara bakıyorum vücut tipleri mi öyle bilmiyorum bel çukurları yok dümdüz gidiyor dikdörtgen vücut bildiğin benim iyi kötü kum saati ve mahvetmek istemiyorum
Believer34 Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

1 kg lik dambillar ile çalış... Her antremanin sonunda kas uzatma hareketleri yap. O zaman manken gibi olursun.

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kaş uzatma hareketleri esneme hareketleri mi oluyor teşekkür ederim bu arada
  
  Yorumla
- Believer34
  
  1 yıl
  *Fazla ağırlık ile yapar isen kasların saga sola genişler. Erkek gibi olmaya başlarsın. Hafif ağırlık ve cok tekrar bunu engeller zaten.
  
  *Kas uzatmaya birçok hareket girer. Mesela; barfiks pozisyonunda asılı kalmak, bacak açma ve esnetme hareketleri, merdiven inip cikmak, şınav pozisyonunda beklemek... vb.
  Bir de açık hava da koşmayı unutmayalım.
  
  *Profil fotoğrafımdaki fiziğimi begeniyorsan benim dediğimi yap. Kesinlikle fit ve güzel bir vücuda sahip olacaksın. Ayrıca vücutcular gibi hantal olmayacaksın.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  çok teşekkür ederim bilgiler için
  
  Yorumla
- Believer34
  
  1 yıl
  Ne demek 👍
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Antrenman ğrogramını ona göre yapmalarını iste

0

5 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hocam yoğun bir programım var ve biraz da araştırmaya üşeniyorum derdimi anlatsam desem böyle böyle vücut istiyorum ve kendimi bıraksam pişman olur muyum bilmeyen birisine denk gelme şansım var mıdır alırlar mı öyle birisini salona eğitmen olarak yoksa araştırayım mı yine de neler yapılır falan filan diye insanlara olan güvenim gerçekten dmmsmsödkdld
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hahshs yani pro sporcu değilim ama program yazınca sen yolla bana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Daha önce fitnes boks yaptım anladığım kadarıyla söylerim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ne demek
  
  Yorumla
Çelixsxsxxx Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 340 cevap paylaştı.

Ya istesen de öyle erkeksi olmazsın merak etme

0

0 Yorumla
Burakusafl08 Takip Et
Xper 7 Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Merak etme olmazsin

0

0 Yorumla
fenrirt Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Gormek lazim

0

0 Yorumla
Mertcan3411 Takip Et
Xper 2 Yaş: 28

1 yıl

şu an nasil

0

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne nasıl hocam
  
  Yorumla
- Mertcan3411
  
  1 yıl
  Boy kilo indeksi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  hemen bakıp geliyorum
  
  Yorumla
- Mertcan3411
  
  1 yıl
  Soyleye bilirsin burdan
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  20.7 çıktı
  
  Yorumla
- Mertcan3411
  
  1 yıl
  Boy kilo kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  endeksi yazdım bu bilgiyi vermeme gerek yok sanki
  
  Yorumla
- Mertcan3411
  
  1 yıl
  Sanki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna gitmek?

Spor salonuna gitmek?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!