30 kg dumbell curl benım gibi bir kadına göre iyimi?

30 kg dumbell curl benım gibi bir kadına göre iyimi?
2 yıldır spor yapıyorum naturel olarak asla steroid ve iğne kullanmadım Şu an 30 kg dumbell curlle baya set cıkartabiliyorum erkekler kaç kg ile curl atıyor merak ettim kendımı hep kıyaslarım erkeklerle
30 kg dumbell curl benım gibi bir kadına göre iyimi?
Cevapla