Deadlift yaparken niye arkama erkekler geçiyor?

Gizli Üye

(18-24)

Vallahi delirecem abi salonun köşesinde saklı gizli yapıyorum niye gelip arkama geçiyorsun ya. Ortada yapsam tamam dicem. Leg press yapıyorum bacak arama bakıyor oversize tişörtle kapamaya çalışıyorum. Sagimdan solumdan bir de şapka takmış bir tanesi göz ucuyla baktığı görünmesin diye tövbe estağfurullah tövbe yarabbim. Hip thrust yapamıyorum Bench yüksek kalıyor kendini geriye atınca da bacak çalışıyor kalça yerine

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Deadlift ve diğer alt vücut egzersizlerinde böyle davranışlarla karşılaşmak gerçekten sinir bozucu olabilir. Spor salonunda herkesin saygılı ve odaklanmış olması gerekiyor. Ancak maalesef her zaman böyle olmuyor. Deadlift yaparken arkana geçilmesi rahatsız edicidir ve bununla başa çıkmanın birkaç yolu var. İlk olarak, mümkünse antrenmanını daha yoğun saatlerde değil daha sakin saatlerde yapmaya çalış. Daha az insan varken rahat hissedebilirsin.

Ayrıca, spor salonu personeline durumu bildirerek çözüm arayabilirsin. Farklı bir alan veya özel bir alanda çalışma talep edebilirsin. Umarım bu taktikler işine yarar ve sen de rahatça antrenmanına odaklanabilirsin. Unutma, spor yapmak senin hakkın ve kimse bunu engellememeli! 💪🏋️‍♀️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Rahatsz oluyorsan sadece bayanlarn olduğu yere gideceksn katma spor salonları hep böyle alış

0

0 Yorumla
bisolukk Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 96%

1 yıl

kadınlara özel git rahat rahat abazalardan uzak

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Kalçalarına bakmak için

0

1 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok iyiyse bakmak istiyorlardır. Ama yaptıkları doğru bir şey değil tabiki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Deadlift yaparken niye arkama erkekler geçiyor?

Deadlift yaparken niye arkama erkekler geçiyor?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!