Göbüşümde karın kası varmış gibi durmuyor mu?

Tlf kafasına göre düzeltmiş 😃
Üst kısımda yazmıştım

Evt ya kuş ne hakkaten 😃

Begenmeseydin sövücekmiydin

Tamam bende senin göbegini begendim ödeştik mi

Peki et jfhfhfh

Yani canın sıkılıyo anladıkta bizim emeğimizle dalga geçme bari emek vermeden kas oluşmaz😂

Resimdekinim ben olduğunu düşünmemen niye çokmu imkansız geliyo nasıl ıspatlarım bunu sana😂

Yani fiziğin güzel kadına fazla kas gerekmez ama spor yapmalısın görsellik ve sağlık için

Fake diyosan dicek lafım yok inanılmıcak derecede olmak hoşuma gitti😂

Egomu okşadın teşekkürler😂

Sebep sana bişey kanıtlayınca ne olacak😂

Okadar özgüvenliysen ekle beni gör hey allahım nelere kaldık ya🤣🤣🤣🤣

Gazla çalışmıyorum😉

Anladım ben doğru söz😉 bende öyle düşünmüştüm

Hadi iyi sıkılmalar sana😂

Nereye oturdun 😂

Tanımak isterim seni yiğido 😂

Yiğit değil misin

😅 bi takip at ta bu güzelliği tanıyalım

Pişt

Koluma gir hadi az bi gezelim

Nereleri gezelim

Hmm bi ege akdeniz turu iyi gider

Sen ne taraftasın

Gelip alayım seni

Bodrum a gelsene ben şimdi oradayım

Kiloya bakmıyor, düz vücut var bel kalın

Yağsız çıtırım bu hakaret değil, spor yapacaksın 1 ay tamamdır, karın düz 1 aylık spora bakıyor

Bence en iyisi salona gitmek, evde istikrar zor

Bence git çıtırım yağsızsın zaten alet edevatla kısa sürede mal malzeme sağlamlaşır

Arkadan bel iyi görünüyor önden niye böyle yahu

Olsun o kadar sporsuz yavrum, yaş kaç

Sorun ne ozmn

Zamanımı niye çalışırsun

Çoluk çocuğa yardımımız olsun diye

Karın deliğinin üstünde var bence

O zaman kaldır popoyu spor yap, herkes der sonra.

Fullbody idmanlari yap vücudun toparlansın, sıkılaşsın. Sonra da karın egzersizleri yaparsın. Bu arada, fullbody idmanlarinda da karın egzersizleri var ama karın kası yaptırmaz. Aletli ya da aletsiz idmanlar var, evde odanda yapabilirsin.

Rica ederim, iyi squatlar.

Sırtın da iyi, ikinci soruyu cevaplamadab girmeyeyim.

Melisa Özsarı videolarına bakarsın