Vücut tipi sporla degisir mi?

Gizli Üye

(18-24)

Kalçam sırtıma gore küçük kalıyor biraz napmam gerek sırtım geniş 😕nefret ediyorum vücudumdan

Cevapla

Vücut Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

xunixx Takip Et
Master Yaş: 26

1 yıl
Spor konusunda 481 cevap paylaştı.

değişiyor bizzat yaşadım hatta yapın öyle dediler böyle kalırsın dediler daha da hırslandım ve baktım ki yapıyla alakası yok istemek ve çabalamak yeter

1

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Kesinlikle vücut tipi sporla değişebilir! 💪 Kalçanı büyütmek için hedefli egzersizler yaparak sonuç alabilirsin. Squat, lunges, glute bridge gibi hareketler kalça kaslarını çalıştırarak güçlendirir ve şekillendirir. Yeterli direnç egzersizleriyle, kas kütleni artırarak kalçanı daha belirgin hale getirebilirsin.

Sırtının genişliğini dengelemek içinse sırt kaslarını biraz daha fazla çalıştırarak vücudunu daha dengeli hale getirebilirsin. İyi beslenme de çok önemli; protein açısından zengin yiyecekler tüketmek kas gelişimini destekler.

Vücudunu daha çok sevmeye çalış ve sporla hedeflerine ulaşabileceğini unutma! 🏋️‍♀️🥰

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

demirrd Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

E yani değişir tabi. Adı üstünde vücut geliştirme. Squat yapacaksın, gelişir zamanla.

1

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Beslenme listesine uymak sıkıntı
  
  Yorumla
- demirrd
  
  1 yıl
  neden?
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bilmiyorum öyle listeyi nasıl yapıcam ki
  
  Yorumla
- demirrd
  
  1 yıl
  Et yiyeceksin. Karbonhidratı azaltacaksın. Basit aslında.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ters teperse zaten eriyorum ayakta göbekten aldığım kilo keşke başka yerlere gitse
  
  Yorumla
- demirrd
  
  1 yıl
  Gider kalçaya kas olur. merak etme.
  
  Yorumla
guzelseverim34 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

dert etme böyle şeyleri. güleryüzlü temiz tatlı dilli ol. ayrıntılara takılma.

0

0 Yorumla
Yatanadam Takip Et
Xper 7 Yaş: 34

1 yıl

Wow, özel ilgi alanım. Squat, bol su, squat...

0

0 Yorumla
sütsüzlattee Takip Et
Bilge Yaş: 22 , eic 98%

1 yıl

gym herşeyi çözer

2

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Of keşke gidebilsem sabır gerekiyor azim gerekiyo bende hiç biri yok
  
  Yorumla
- sütsüzlattee
  
  1 yıl
  adımını attığın an bağımlısı oluyorsun ki isteyip yapamayacağın bir şey yok ask🫶🏽
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle de yanımda biride olmayınca zor ya keske doğuştan fiziğim güzel olsaydı ulan bir genetiğimde iyi olsun
  
  Yorumla
bilinmezderdedustum Takip Et
Xper 6 Yaş: 33

1 yıl

Gelişir zamanla ben iskelet gibiydim

1

24 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl gelişecek ki çok kötü hissediyorum kendimi göğüslerimde küçük hiç beğenmiyorum kendimi 😔
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Spor yaparak olur kesin olur
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  51 kg idim
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Boyumda 185 sen düşün iskeletor gibiydim
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Şimdi kaslı iri 105 kg yum
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Boksörüm dövüş yapıyorum parasina
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İyiymiş üşeniyorum da evde nasıl yapacam ki squat ise yarar mı ya keşke göbekten kilo almasam da başka yerlere gitse kilo
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  İşe yarar önemli olan spor yapmak devamlı
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Barfiks çek şınav mekik squat koşu rampa koşu merdiven çık ağırlık kaldır
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şimdi bir sorucam ben kilo aldığım zaman göbekten oluyorum devamlı mekik çeksem alacağım kilo başka yerlere gider mi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Alıyorum*** yanlış yazmışım pardon
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Tabiki omzuna kollarına sırtına
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Sporu devam yaparsan gelisirsin
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  her şey zamanla oluyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nerden başlayacağımı bilemiyorum ki
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Kaç yaşındasın boyun kilon kaç
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  18 160 48
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Kardeşim sen çok küçük sun
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Spor salonuna git ordaki hoca sana bir program beslenme yazsın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Olabilir?
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Ama onu para ile yapar maddi durumun var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Spor salonuna tek basima gidemem gondermezlerde evden bir seyler yapacam
  
  Yorumla
- bilinmezderdedustum
  
  1 yıl
  Maddi durumun var mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  yok ama olsada gitmem mümkün değil tek basima yapamam yanımda arkadas olsa kötü hissediyorum öyle
  
  Yorumla
sörfurkan Takip Et
Bilge Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

kadınsın ne kadar geniş olabilir

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Geniş….
  
  Yorumla
13_Gölgє_16 Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl

tabi ki sporla gelişir ama beslenmen de önemli

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Beslenme listesine uymakta sıkıntı ya nasıl yapıcam ki düzenli
  
  Yorumla
- 13_Gölgє_16
  
  1 yıl
  basit yardımcı olabilirim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- 13_Gölgє_16
  
  1 yıl
  kendi beslenme programımı söylerim
  
  Yorumla
kaderseven Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Spor plates çok işe yarar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Öyle mi diyorsun 😔
  
  Yorumla
- kaderseven
  
  1 yıl
  Evet bende yapıyorum çok faydasını gördüm
  
  Yorumla
uswr74838383 Takip Et
Xper 7 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

değisir tabiki azimli ol

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Değişir mi gerçekten aynaya bakınca ağlıyorum hiç sevmiyorum 😔
  
  Yorumla
- uswr74838383
  
  1 yıl
  Tabikide degişir düzenli beslenme ve sporla cok sey olur
  
  Yorumla
Benchbas Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Hayır ama gelişim gösterirsin

0

0 Yorumla
Security31 Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

Gormeden ne diyelim

0

0 Yorumla
bfbfatih Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 100%

1 yıl

değişir fark eder

0

0 Yorumla
Kuantum07 Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Değişir

0

0 Yorumla
Düşünürbiribilir Takip Et
Guru Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Elbette değişir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Boy kilo kac

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  160 48
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Zayıfsin seni tek elimle kaldırırım
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

degişir..

0

0 Yorumla
_Ask35_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

1 yıl

Anal

0

6 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Cinsellik sevmiyorum
  
  Yorumla
- _Ask35_
  
  1 yıl
  Çok mu kötü fiziğin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kötü..
  
  Yorumla
- _Ask35_
  
  1 yıl
  Merak ettim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Merak edilecek gibi değil
  
  Yorumla
- _Ask35_
  
  1 yıl
  Lütfen ya
  Hem benim de yorumlanmaya ihtiyacım var
  
  Yorumla
Krikorei Takip Et
Xper 4 Yaş: 32

1 yıl

Tabi ki

0

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kalçamı büyütmek istiyorum sadece eşit olursa sıkıntı olmaz
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Yas kaaç

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Vücut tipi sporla degisir mi?

Vücut tipi sporla degisir mi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!