Sizce spora yazılmak mı yoksa evde malzeme alıp yapmak mı?

kalçamı ve bacaklarımı kalınlaştırmak istiyorum belimide inceltmek istiyorum lastik ağırlık falan alsam daha mı mantıklı yoksa spor salonu mu?
Güncellemeler
1 yıl
karar verildi 1 2 ay salon sonra evv ahajahhash
Sizce spora yazılmak mı yoksa evde malzeme alıp yapmak mı?
Cevapla