Nasil göbek eritirim?

Xper 6 Yaş: 27

ne yesem göbek yapiyor bunu nasil engelleyebilirim kilo almak istedim biraz aldim belim kalinlasti spor basliycam ama nasil beslenmem gerekiyor spor yapanlar nasil besleniyorsunuz nasil yaglanmadan kilo alirim kronik bagirsak iltihapi var ayda iki defa igne oluyorum ondan sor a şişkinlik basladi resmen fizigimi kaybedecem cildircam

Cevapla

Engel Soruları

Çok Süper Cevap

yagızdelıkanlııı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Sen önce spora başlada beslenme olarak karbonhidrat oranını düşürüp proteini yükseltmen gerekiyor ve daha çok az kalorili ve uzun süreli tok tutan besinler tüketmelisin
Bazı sağlık problemlerin yan etki yaratmış olabilir ama hiç sorun değil sporu düzenli bi şekilde kordineli ilerleyerek uygularsan verim alırsın

0

2 Yorumla
- Sankiskizzzz299
  
  +1 yıl
  Evet bagirdak iltihabindan sonra igne vuruluyorum karnimda siskinlik cikti
  
  Yorumla
- yagızdelıkanlııı
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun öncelikle hayırlısıyla eski sağlığına kavuşursun
  Sen hiç zaman kaybetmeden spora başla devamı gelir zaten daha çok detay varda anlatmayla bitmez YouTube dan da videolu anlatımları izleyebilirsin daha verimli olur
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gezdolas01 Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Spor beslenme ikisi koordineli

0

2 Yorumla
- Sankiskizzzz299
  
  +1 yıl
  Korrdineli nedmeek abi
  
  Yorumla
- Gezdolas01
  
  +1 yıl
  Koordine yazacaktim klavye hatasi
  
  Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

Göbek nerde göremiyorum

0

0 Yorumla
zor-olan-aşk Takip Et
Bilge Yaş: 45

+1 yıl

Anlatayimmi uzun uzun nasil olacagini

0

0 Yorumla
İstanbulBeyefenddisi Takip Et
Bilge Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

ppdeki sen misin

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

+1 yıl

Sporrr

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Nasil göbek eritirim?

Nasil göbek eritirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!