Güncellemeler
+1 yıl
Yarım
Aşk İlişkileri
YKS2026
Gündem
Dünya Kupası
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Haftada 3 gün yarın saat voleybol oynasam kilo verirmiyim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
5Cevap
Verirsin ama sabit durup da top gelsin vurayım uzağa giderse ellemeyeyim dersen olmaz. Mümkün mertebe aktif ve hızlı oynaman lazım ki fayda etsin.
Evet hani olduğum yerde durmuyorum top gidince felan alıyorum ama yarım saat
Faydası olur tabiki
Valla boğazını tutacaksın ter dökeceksin sonra zayıfların birazda vakit lazım
Çok yemiycem ama yarım saat
Sabah kahvaltısı ve akşam yemeği ara öğünler meyve tarzı aksamlari temiz 2 saat koşu filan yapman lazım bu arada şekere bulasmiyacaksin ekmeği de sadece koklayacaksin
Ekmek tüketmiyorum zaten ama
Kac kilosun vicutta sislik odem var mı
Oooo abi kiloyu sorma ya cokkk
Boy kilo soyle la korkma ifsa etmiyecz
177 110
Fazlasin ama imkansiz diye bisi yok zor kolaydır imknsiz zaman alır oncelikle bol yuruyus yapacksin +bagırsak calistirisi+odem sokucu ilaclar kulanacksin yesilligi bol yiyecksin birazda yemen dikkat edersen 2 ayda garanti veriyorum degisimini kendin hissedecksin ki hormnlarda ve troidlerde birsey yoksa eger
Therm-burn kapsul ile bromelain kapsul kullan +dediklerim yesillik+yuruyus farki 2 ay icinde kendikde inanamiyacksin
Ya var tiroid hastasıyım ya bunları denedim şimdide voleybolu denemek istiyorum
Troid hastasiysan selenyum kullanman gerek dediklerimi duzenli ne kadar sure kullandın iznin olursa birde seni boydan gorebilirmiyim
Knk göremesin kullanmadım ki
Demikten bunlari denedim demedin mi birde ne kada troid hastasi da olsan
1. hormonlar etken
2bagirsaklar
Bunlar hizli calisir ise tridler ne olursa olsun guzel forma donersin
Foto icinde canınsagolsun sen nası uygun goruyorsan
Yaaa teşekkür ederim canım bakalım birde böyle deneyim 😍🧚🏻♀️🌸
🌟🤍💎
yemeye devam edersen hayır
Canım zaten az yiyorum ama hipotiroidizim hastasiyim bu yüzden az yesem bilr kilo alıyorum
bende öyleyim ama az yiyip çok spor yapılmazsa kilo verilmez
Işte yapmıştım hergun okuldan gelip spor yapıyordum 3 ayda 8 kilo vermiştim ekmeği kesmiştim çok az yiyordum
Kaç kilosun
110
Yemene bağlı
Yemende fazla olmasa
Verirsin
Inşallah
Kggg