Bel ve karın bölgesi arasında ne kadar fark olmalı?

Karın bölgesinin olduğu yerde kemik var ama belde bosluk var. Bel kısmı daha ince o yüzden. Değil mi? Bende öyle jdndjxn

Eh biraz var. İncelmeye çalışıyorum spor+sağlıklı beslenmeyle

Bütün kış spor yaptım ben ya 😂😂 Ama yediklerime çok dikkat etmedim. Yani 1 ay diyet 1 hafta tatlı gömmece, sonra yine diyet vs diye gitti hahahah Tamam yaz geliyor diye şimdi diyeti ve sporu abartmış da olabilirim 😂😂 Ama sporu kışın da yapıyordum, hakkımı yedirtmem 😂😂

O zaman 60 cm'e 70 cm olması daha iyi olur gibi sanki değil mi?

145 cm 44 kg 28 yaş 😂

Programim var, ama teşekkür ederim ☺️

Programdan başka bir sebep bulamadın mi? 😂

E yine atmiycam 😂😂

Program yazayım olayı eskidi, biraz geliştirin kendinizi jdjdjd

Ben zaten beslenme uzmaniyla diyet yapıyorum 😂

Kendim diyet yaparken çok zayıfladım, sonra dedim bir uzmanla çalışsam daha iyi olacak, sağlığımı riske atmiyim, sporumu da destekleyecek bir beslenme düzeni oturtayim. Şu anda çok memnunum :)

Bel yukarıdaki en ince kısım. Karın alttaki bölge.

Yok kalça daha aşağıda jensjdn

Kalcayla karın nasıl aynı yerde olabilir 😅

Peki hahah