Boks mu King boks mu Daha Etkili?

Eyv🙏

Eyv🙏

Ben hepsini yaptım boksda daha çok refleks kasarsın yumruktan daha fazla kaçarsın dolayısıyla yumruk yeme ihtimalin daha az olur ama kick boks antrenmanında daha çok çalışarak katlarsın

Çünki sokakta olur bir yerde olur tekmede atmak gerekiyor antrenmanını iyi yaparsan kick boks antrenman performansın kötüyse boks derim
kendini adayan adam kicboksu seçsin normal yapam kendimi yırtmayam diyen boksu

Çok teşekkürler bende Kararsız kalmıştım 🙏

Ya Evet performansım Kötü değil Kuvvet direncim gayet İyi Sadece Bacağımın içinde platin vardı 6 sene önce sağ bacak Baldır yerinde kırıldı şimdi çok iyi ama Hasae görür diye endişelenmelimiyim

O zaman sen boksa git beni dinle ikiside güzel sporlar senin fiziğine boks daha yatkın ama antrenmanını iyi yap böylelikle tekme atman gerekmesin iyi çalışırsan taekwondo da işe yarar
önemli olan elinden geleni yapmak en iyisini zorlamak ben sana boksu öneriyorum tüm odağın yumruk atmak ve yumruktan kurtulmak olacak böylelikle güçlü yumrukla tek başına 3-4 kişiyi indirirsin dediğim gibi sağlam yaparsan 5-6 kişiyi indirirsin

evine barfiks çubuğu al kapıya montele her gün çek sırt kasların kolun elin kuvvetlenir

300 TL bir şey

Valla çok teşekkür ederim Ya Ben de aklımda İlk Boks Vardı Çünkü kendimi gördüğüm kadarıyla boksa daha İyi olabilirim şimdi sizde böyle söyleyince kafam rahatladı öyle yapacam 🙏

Tamamdır Yardımcı olacak bunlar bana 🙏

Uygunmuş çok iyi

Kendini iyice güçlendir her zaman daha hızlı yumruk atmaya çalış ama boğuşma hareketleride öğren
sokakta 3-4 kişi ile varsayım yapıyoruz yine yakalarlarsa seni boks yapamazsın ama boksör olduğun için kuvvetli olursun teknikle birleştirirsen seni tutanları atabilirsin böylelikle güreş senaryosu yüzünden dayak yemezsin özgüvenin iyice artar

şöyle daha çok savurma hareketleri tarzında olsun senin sanatın boks ya ona uyumlu bi stil bul kendine kendin geliştir savurduğun adam senden çıkınca boks yaparsın yine ona

bide el yayı al kendine şöyle sıkıyorsun güçlendiriyor seni 2 tane al

Evet Küçükken çok Güreşirdim Aslında Güreş Birazcık da olsa Yatkınım Boks ile Birleştirirsem dediğiniz gibi Olur peki abi Yumruklarım Nasıl hızlandırabilirim

Tamamdır Yapacam 🙏bu işi

Bilek parmak güçlendirici mi

ön kol kaslarını güçlendirir el yayı daha hızlı yumruk atmak için evine dumbell alabilirsin 2.5 kg
ağırlıkla yumruk çalışırsan daha hızlanır

Şimdi anladım 🙏 tamamdır

Zaten barfiks karnına kadar etki ediyor ayaklarını öne uzatıpda yaparsan daha iyi olur
tüm bunlar birleştiğinde çok sağlam olursun

Çok teşekkürler🙏🙏🙏

rica ederim iyi sporlar bol bol adım çalış ileri geri neyse daha yazma bildirim gelmesin
ileri adım geri adım sağa sola gidişler iskivler çalış youtube dan aç

Tamamdır değerli bilgilerin için teşekkür ederim abi 🙏🤝🥊