Belin çok fazla esnek olmasının avantajı ve dezavantajları nelerdir?

Şöyle bir şey söyleyeyim bunun avantajları ve dezavantajları olduğunu söylemek gerekir yani sadece avantajlarından bahsetmek yerine iki türlü ele almak isterim, avantajları senin için daha geniş hareket alanı sunması, yani mesela spor yaparken bazı hareketlerde daha esnek olman ve daha rahat hareket etmede bu konuda etkisi sağlayacaktır.

Mesela belin esnek olması kaslarının açık olması nedeniyle sakatlanma riskinin en az da olmasını gerektirir yani sakatlanma durumu ile karşı karşıya kalmayabilirsin, aynı zamanda bu seni daha rahat daha esnek herhangi bir ağrı çekmemene kaslarını daha rahat kullanmanın neden olur.

Ama bunun yanında dezavantajlar da olur belim fazla esnek olması istikrarsızlık da sağlayabilir yani belden yeni kontrol edemeyebilirsin bununla ilgili farklı rahatsızlıklar yaşayabilirsin, mesela bedenin esnek olduğu için oturuş pozisyonlarına dikkat etmezsin belli bir zaman sonra Bu da farklı yan etkileri neden olabilir. Özellikle bilenin esnek olduğunu düşünerek ölçüsüz hareketler yaptığın zaman bu da sen de belinde yaralanmalar ya da farklı dezavantajlara neden olabilir o yüzden dikkatli olman da gerekir.