Neden çoğu kişinin fiziği kötü özellikle kızların spor yapanlar da dahil buna?

Burada da vardır ama çok çok az spora gidiyorum zaten bizimkiler gıybete gelmiş ya da yalandan kardiyo 2.5 kilo ile şov hep diyorum genetik başka bir şey gelsinler yapsınlar olanın üstüne azıcık koyarlar o kadar. Kadının beli benden kalın. Vücut bütünlüğü göze hitap etmiyor bir süru şey knk.

Işte spordan anlayan biri ben kötü bir şey demiyorum herkes spor yapmalı olduğunun en iyisi olur ama kendini birileri ile kıyaslamak şunun gibi bunun gibi derse üzülür spor beslenme eyvallah güzel yapılmalı yapılsın. Genetik çok güzel bir etken güzelse tabi

Tabi ki öyle, sporun %90'ı genetiktir %10 da senin düzgün antrenmanın, düzgün beslenmen ve uyku düzenin.