SPOR’Da dinlenmeye dikkat ediyor musunuz?

Gizli Üye

(30-35)

Sporda dinlenme, vücudun iyileşmesi ve güçlenmesi için çok önemli yere sahip. Yetersiz dinlenme kas yorgunluğuna ve sakatlanma riskine yol açabildiği gibi, Doğru dinlenme, performansı artırır ve uzun vadeli sağlık sağlar. Sabah Spor yaptıysanız öğlen hemen yemeğinden sonra 2 saat uyursanız inanılmaz etkisini göreceksiniz.

Bu gönderiyi Instagram'da görüntüleyin

Cevapla

6 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

SheWolfWoman Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl

Mutlaka spor sadece bilinçsizce hareket etmekten ibaret değildir, hem bilinçli hareket hem de bilinçli dinlenmek vücudun asıl ihtiyacı olan üslup. Aklı başında bir sporcu doğru yerde doğru zamanda doğru harekete ve dinlenmeye dikkat eder kesinlikle..

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Evet elimden geldiğince dikkat ediyorum.. zaten dinlenmeden spor yapınca zorlanır gelişim bile durabilir. kaslar da en çok dinlenme anında günlerinde gelişir.

1

2 Yorumla
- u
  
  Barış_LonelyForever
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben teşekkür ederim

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Doludoludolu Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 98%

+1 yıl

Dinleniyorum tabiiki belirli aralıklarla kısa da olsa✌️

1

0 Yorumla
u
DedektifMinnie Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 848 cevap paylaştı.

Kaslarımın gelişmesi ve dinlenmesi açısından dinlenirim.

1

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 417 cevap paylaştı.

Dinlenmeden hayat geçmez zaten..

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dinleneceksin ki daha fazla enerjik olasın
- HeartofFire
  
  +1 yıl
  Enerji şart :D
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Mola vermek iyidir

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Evet dikkat ederim

1

0 Yorumla
KuzgunSteele Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Evet dikkat ederim

1

0 Yorumla
KahveMavim Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Uyumayı severim

1

0 Yorumla
Yamaal Takip Et
Master Yaş: 20 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 469 cevap paylaştı.

Evet

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > SPOR’Da dinlenmeye dikkat ediyor musunuz?

SPOR’Da dinlenmeye dikkat ediyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!