Ben 1 aydır yoga yapıyorum ve resmen bedenim inceldi. Sizce mümkün mü?

Ben 1 aydır yoga yapıyorum ve resmen bedenim inceldi. Sizce mümkün mü?

Pozitif yaklaşımınızdan ötürü böyle hissediyor ve düşünüyorsunuz. Yoga ile zayıflayan insanlar elbette var ancak bunu şu şekilde bilmeniz gerekiyor. Yoga metabolizmayı hızlandırır. Bu sebeple yediklerinizi hızlı öğütmeyi sağlarsınız. Kilo kaybı yaşanabilir. Yeme içme alışkanlığı sağlıklıysa kilo kaybı olur
Cevap
7Cevap
Yoga mental bir spor
Ve her şeyden önce zihin arındırma odaklı yapıyorm
Ama esneklik kattığı dogru
Evet düzelir doğru hareketler yapılırsa diyete dikkat edilirse
mümkün hem başka şeylerede faydası var
Yemene dikkat ediyorsan incelir
Mümkündür
Esner
daha da sıkılaşırsın
Yok esneme olmuştur
o nasil oluyo
Bir ise yaramaz
İncelme diyet şart
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?