Fitnes mi crossfit mi beyler bayanlar?

Kilo verip fizigimi duzeltmek isiyorum crossfit guzel 1 saatte her yerim agridi hamliktan fitnesse 3 saat giduyordum önceden o yuzden crossfit denemek isiyorum ama pahali :)

crossfitin pahalı olmasının sebebi her gittiğin özel ders alırmış gibi hocanla çalışıyorsun. Diğer salonlarda sana başlangıcı öğretir birdaha da yanına uğramaz :)

Aynen 10ar kisilik gruplar maksimum ya da tek saatlik seans2 var haftada 2 saatlik tek basina hocayla antreman yapiyorsun ama 6 aylik fitnesin 1 senesinden pahali :D fitnes bana yaramiyor 3 saat gidip terlemiyorduk bile duzgunce kardiyo yaparken kalp ritmi 170 te tutardim ancak o zaman ama cf. De 1saat terledim:) daha ucuzuna bakicam bakalim

Basladim biraktim kilo aldim ama duzenli duzensiz sinav çekmeye devam ettim 10 kg sirt cantasiyla 15 15 cekiyorum. Iste aktif hareket ediyorum guc gerekiyor ordanda var biraz illaki basta. Zorluk olur ama daha onemlisi fiyati valla cok pahalı:f