Kalçam eridi nasıl düzelir?

ideal boyutta kalkık bir kalçam vardı (sporsuz) cok hızlı bir şekilde 5 kilo verdim ve kalçam eridi nasıl eski haline döner sporsuz yöntemler var mı
Güncellemeler
+1 yıl
sporsuz bir yontem yok mu
Kalçam eridi nasıl düzelir?
Cevapla