Bel nasıl inceltilir?

Hayır sana söylemek istediğim şey şu. Kilo verdiğin zaman tüm vücudundan kilo verirsin, hususi belinden kilo veremezsin diğer yerlerin aynı kalırken, orantılı olarak gider yağ yakımı vücutta

Mümkünatı yok, sadece biraz işe yarar bir nebze kilo verirsin o bölgeden o kadar, tamamen diğer yerlerin aynı kalırken oradan tek başına gitmez yağlar

Sen baya takıntı haline getirmişsin mevzuyu 90 60 90 ölçüsü günümüz standartında güzel kabul edilen bir ölçü değil zaten, tahta gibi bir fizik çoğu erkeği etkilemezde, keza erkeklerin aşırı kas yapmasına benzetiyorum bu olayı, ben mesela spor yaparken belimde biraz yağ bırakırım diyet yapsamda, erkeğe kalın bel yakışır ince bel kadına yakışır

Standartların dışına çıkabilirsin kısaca

Güldüm dbJJzhshshsh

Çok iyi devam et ama bölgesel etme, hit kardiyo öneriyorum sana hızlı yağ yakımı için, karın kası egzersizleride yaparsan, 90 60 90 a ulaşabilirsin kısa sürede, ama bence yine de ulaşmana gerek yok kadına ayva göbek yakışıyor, şahsen ben karın kaslarımda en üst iki baklava gözükecek kadar yağ yakıyorum alt kısım gözükmesede olur daha tatlı duruyor yeterli geliyor bu kadarı, çünkü yağ aynı zamanda faydalıda kaslar yağdan beslenir zaten, boyundan 10 eksik kiloda kal yeter her zaman, benim boy 190 idealim 80 kilo yani, sende kendi idealinde kal, ayva göbek kal, etkileyici zaten illa kum saati olma

Ne zorbalıcam kız xhzjznznz

Düzenli yaparsan faydasını görürsün

Yazsana bama