Bu hareketleri yaparak göbek erir mi?

Gizli Üye

(25-29)

Bizzat son hareketi işe yarar mı?
Kaç ayda gider ortalama
Ocak aynın 22sine işe yarar mı

Cevapla

İş Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

ermez aksine göbeğin artar. yağlar bölgesel verilemez. yağların altında büyüyen kaslar göbeğini daha büyük gösterir. karbonhidratı tamamen bırak 1 haftada yüzde 5 kilo verirsin göbekten ama yersen geri alırsın. bundan sonraki diyetin ise tüm vücuttan azar azar erir ama kalıcıdır

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Šetennu Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

bu hareketleri kilolu birisi zaten yapamaz. yaparsa o kadar kiloyla karnına saplayacağı krampları düşünmek bile istemiyorum. siz bu hareketleri böyle ekranda yapan hiç şişman bir kilolu hocaya rastladınız mı?:D

0

0 Yorumla

gokantemur Takip Et
Master Yaş: 52 , eic 88%

+1 yıl

Göbek eritmenin en faydalı hareketi sırt üstü yatıp ayakları birleştirerek , ayakları yerden 2 karış yukarı kaldırıp o şekilde beklemek sık sık yapın bunu. 👍🏻

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Evet erir tabi ki de

0

0 Yorumla
oztrkilggm Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl

Yediklerinede dikkat etmen gerekiyor bol bol yumurta çok karbonhidrat yeme evet baya faydasını gorursun egzersizlerle

0

0 Yorumla
Kucukpipilierkek Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 99%

+1 yıl

Yağ yakımı için kardiyo ve diyet gerekli. Egzersizler kas kütlesi ve gücü artırır, vücudu sıkılaştırır. Kardiyo, diyet ve egzersiz bir arada olmalı.

0

0 Yorumla
r_engarenkyollar Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Ben geçen akşam spor yapıp böyle mekik çekeyim dedim , minderin üstünde uyuyup kalmışım 😂

1

0 Yorumla
Gök-mavi Takip Et
Master Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 868 cevap paylaştı.

erir tabiki düzenli yapar yediğine dikkat edersen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

Bu hareketlerin üstüne koşu yaparsanız evet erir

0

0 Yorumla
Hunter_Wolf Takip Et
Guru Yaş: 41 , eic 93%

+1 yıl

Sadece bu hareketle erimez

0

0 Yorumla
Cefternal Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 76%

+1 yıl
Spor konusunda 316 cevap paylaştı.

Sadece bununla olmaz ama

0

0 Yorumla
eyşantezcanatay Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 51%

+1 yıl

sadece bunlarla olmaz beslenmene dikkat etmelisin

0

0 Yorumla
Akrep-Bir_Adam Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 721 cevap paylaştı.

Göbek erimesi için Kardio ve diyet yapman yeterli.

0

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Diyet yapmadan göbek erimez

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Yardımcı olur

0

0 Yorumla
wake_up_tomorrow Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 82%

+1 yıl

Bu kadın tanıdık geliyor jsksksksksskks

0

0 Yorumla
Furkan_Geri_Döndü Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 96%

+1 yıl

O gobekle yapabiliyorsan tabi faydası olur

0

0 Yorumla
Sazimentt12 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 43%

+1 yıl

Devamlı olursa erir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Çok göbekliysen o kdar kolay erimezz

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Erimekten ote sıklasir. Diyette sart

0

0 Yorumla
Xxxxxxx1xxx Takip Et
Bilge Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

göbek ne kadar

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Çok büyük değil çokta küçükte değil
  
  Yorumla
- Xxxxxxx1xxx
  
  +1 yıl
  görebilir miyim
  
  Yorumla
Ufukacar84 Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 98%

+1 yıl

Kısmen

0

0 Yorumla
Kinayeli12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Zorr

0

0 Yorumla
Prensesnurr Takip Et
Xper 6 Yaş: 21 , eic 100%

+1 yıl

Evet erir

0

0 Yorumla
DertPaketEdition Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Kısmen

0

0 Yorumla
PlatenisTaken___ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Tabikide

0

0 Yorumla
izyonex Takip Et
Yoda Yaş: 41 , eic 100%

+1 yıl

erir

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

erir bence

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

O güne düğün mü var

0

0 Yorumla

Devamını Gör(11)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Bu hareketleri yaparak göbek erir mi?

Bu hareketleri yaparak göbek erir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!