Sabah sporu yapar mısınız?

Yoda Yaş: 24

Bi hafta oldu sabahları artık spor yapıyorum ama gram kilo verdiğim yokk niye böyle yaa🤦🏻‍♀️😅 bari bi kaç gram versem gam yemeyeceğim

Yaşını ve cinsiyetini belirt, oyunu kullan:

Cevapla

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Lady-X Takip Et
Xper 4 Yaş: 23 , eic 100%

+1 yıl

Yapıyorum tabi. Sabah sporu tek başına yeterli olmaz beslenmen çok önemli. Günde 5 saat sporda yapılsa beslenme de sorun varsa yine de kilo verilmez :) Strese girilmemeli kafaya takılmamalı ayrıca streste kötü etkiler.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 21,1b cevap paylaştı.

Evet sağlık için önemli

0

0 Yorumla
berksvoice Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 97%

+1 yıl

Yapıyorum tabi ki. Ama kilo vermek için sporun yanında kalori açığı da oluşturman lazım, beslenmene dikkat etmen lazım.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

spor yap, deli. sonra gibi kahvaltı yap 😀😀kilo vermez, alırsın..

1

4 Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  deli gibi*
  
  Yorumla
- Aşkainanankadın
  
  +1 yıl
  Sabah sporundan önce kahvaltı yapmazsanız ve aç karnına spora başlarsanız vücudunuzda yağ yakımı 2 kat gerçekleşebilir. Vücutta depolanan yağlar, aç karnına yapılan sporla daha kolay yakılmaktadır. Bu görüş doğrultusunda sabah sporundan sonra kahvaltı yapmanız önerilir.
  
  Yorumla
- Aşkainanankadın
  
  +1 yıl
  Üşenmedim baktım😅😅
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bana sorsaydın ben de aynısını yazardım spordan önce bir şey yenilmez.. üşenmedin baktın ama biraz geç oldu sanırım 😀😀😀
  
  Yorumla
Çılgın-Adam-35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 90%

+1 yıl

Spordan geldim şimdi duş sonra güzel bir kahvaltı yapacağım

0

0 Yorumla
çpkn_kuruFASULYE007 Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

sabah sporu yapıp işe mi gidiyorsun?

1

1 Yorumla
- Aşkainanankadın
  
  +1 yıl
  Hayır evdeyim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

En sevdiğim….
terlemen lazım çamaşırın su 💧 olmalı

0

0 Yorumla
LeyaLeya Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Tabii çok önemli

2

2 Yorumla
- sevimlideli
  
  +1 yıl
  Dedi ve yapmadı
  
  Yorumla
- LeyaLeya
  
  +1 yıl
  @sevimlideli ben sporcuyum zaten
  
  Yorumla
strawberrycigarette Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

yaktigin kalorinin, yiyerek aldigin kaloriden fazla olmasi lazim askim bir de bir hafta gibi bir surede versen versen yarim kilo verirsin

0

0 Yorumla
more000 Takip Et
Yoda Yaş: 39 , eic 86%

+1 yıl

O işler öyle kolay olmuyor

1

0 Yorumla
_Petunya_ Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Son bir iki aydır düzenli yapıyorum..

1

0 Yorumla
TraPol Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

İnsan kovalayan olmadıkça kosmamali 😀

1

0 Yorumla
TeteM3 Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Yaptığım çok olur

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

Yarım saat yürüyüş iyi gelir

0

0 Yorumla
birbucukiskender00 Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

Aşka inandığın çok belli

0

0 Yorumla
_Queenn_ Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Evet yapıyorum…

1

1 Yorumla
- _Queenn_
  
  +1 yıl
  Ama aslında yapılan araştırmalar 17-18 gibi daha etkili olduğunu söylüyor… 😅
  
  Yorumla
krkmz171755 Takip Et
Xper 7 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Akşam yaparım

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

hayır yapmam

1

0 Yorumla
özgür1022 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 92%

+1 yıl

Günaydin gec kaldin

1

0 Yorumla
Yalnızkurt_3406 Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

+1 yıl

Arada yaparım ya sen?

0

0 Yorumla
klm725 Takip Et
Xper 5 Yaş: 46

+1 yıl

Evet sağlık için önemli.

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Spor > Anketler > Sabah sporu yapar mısınız?

Sabah sporu yapar mısınız?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!