Burada vücut geliştirmeyle ilgilenen erkekler var mı?

Gizli Üye

(25-29)

Sevgilim vücut geliştirmeyle ilgileniyor hediye almak istiyorum bütçem çok yok ama 500 lira Max. Ne alabilirim fıstık ezmesi almayı falan düşünmüştüm bı kaç kavanoz. Başka ne olabilir

Cevapla

Çok Süper Cevap

122334444 Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl

Kreatin olabilir. https://www.supplementler.com/urun/supplementlercom-creatine-creapure-250-gr-19908
Giyim üzerine bir şey olabilir (kolsuz tişört, kapşonlu sweatshirt, dar sweatlerden filan, kısa kollu).https://www.supplementler.com/c/erkek-fitness-giyim-37
Vitamin mineral takviyesi olabilir. https://www.supplementler.com/urun/kingsize-nutrition-monster-pak-500-gr-17198
Bazıları ayrı ayrı almayı tercih ediyor mesela ayrı ayrı alanlar c vitamini, b vitamin komplex ve d vitamini olarak yaparlar. Terchini d vitamininden yana öneririm. https://www.supplementler.com/urun/natures-supreme-vitamin-d3-1000-iu-90-kapsul-7171
Omega 3 olabilirsin.
https://www.vitaminler.com/urun/venatura-ultra-omega-3-60-kapsul-14069
https://www.vitaminler.com/urun/krilom-omega-3-astaksantin-50-kapsul-9680
Bunlardan biri olabilir. Üstte ki 60 servis altta ki 25 servis.
Fakat sevgilini tanımam ama genel mantık üzerinden gidersek eğer en doğru tercih creatine olur çünkü doğal yolla temin etmek zordur bu yüzden takviye olarak alınır ve vücut geliştirme yapanlar için en önemli gıda takviyelerinden biridir ki bana göre 1. sıradadır.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Delikanlisback Takip Et
FenomenYoda Yaş: 31

+1 yıl

500-600’e whey protein tozlarından al ya da creatin al

0

0 Yorumla
KnightsSword Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 81%

+1 yıl

Kreatin olabilir
Kilo almaya çalışıyorsa Gainer olabilir.
Vermeye çalışıyorsa L-Carnitine olabilir
falan filan gider sdfs

0

0 Yorumla
Anonimbirininhesab Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl

natural değilse protein tozu falan alabilrsin

0

6 Yorumla
- Farlander
  
  +1 yıl
  Protein tozunun naturallikle bir ilgisi yok.
  
  Yorumla
- Anonimbirininhesab
  
  +1 yıl
  @Farlander naturaller pek kullanmıyor ondan söylemiştim
  
  Yorumla
- Farlander
  
  +1 yıl
  Ondan değil aslında. 1 kilo protein tozuna vereceğin parayla aynı miktarda, hatta daha fazla protein içeren tavuk göğsü alabiliyorsun. Tavuk göğsü, öğün yerine de geçtiği için genelde daha fazla tercih edilir.
  
  Yorumla
- Farlander
  
  +1 yıl
  Ben ne anlatıyorum mk? Dediğin şey doğru bu arada, ilaçlılar daha çok kullanıyor :D
  
  Yorumla
- Anonimbirininhesab
  
  +1 yıl
  @Farlander sorun değil iyi tarafından bak tavuk göğüsü hakkında bilgi vermiş oldun :D
  
  Yorumla
- Farlander
  
  +1 yıl
  :D
  
  Yorumla
şairimsi00 Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

spor için bir şeyler olabilir kapşonlu tişört gibi daha efektif olur

0

0 Yorumla
_Ergashev_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

1 kg kırmızı et

0

0 Yorumla
Önemsiz1233 Takip Et
Xper 5 Yaş: 21

+1 yıl

Protein tozu al

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Burada vücut geliştirmeyle ilgilenen erkekler var mı?

Burada vücut geliştirmeyle ilgilenen erkekler var mı?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!