Spor hakkında prof olanlar cevap versin lütfen?

Spora yeni başladım toplam 2 gün gittim kas ağrılarım var hoca dün için gelme dedi gitmedim ama bugün gitmeliyim kas ağrım varken spor yapmam doğru olur mu?

Spor hakkında prof olanlar cevap versin lütfen?
Cevapla