Neden bu kadar güçsüzüm?

Gizli Üye

(18-24)

Arkadaşlar ben fiziksel olarak çok güçsüzüm ve hemen yoruluyorum. Merdiven çıkarken bile nefes nefese kalıyorum ve gözlerim kararıyor.
Ve dün biraz egzersiz yapmak istedim ama şimdi bütün kaslarım acıyor üstelik sadece biraz mekik çekmiştim. Bu ağrıyı nasıl geçirebilirim bilen varsa yazsın. Ayrıca her spor yaptığımda mutlaka 1 hafta bu ağrıyı çekiyorum.

Cevapla

Fizik Soruları Nasıl Soruları

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

türkmilliyetçisi03 Takip Et
Xper 1 Yaş: 25

+1 yıl

Zayıfsan kas ağrısı normal ama merdiven çıkarken nefes nefese kalıp kolayca yorulma sebebin çok da normal değil çok mu sigara içtin veya içilen ortamlarda bulundun? Veya astım hastalığın mı var?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Zayıf değilim aksine biraz yağlı bi vücuda sahibim. Sigara içmiyorum astımım da yok.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İbrahimmbey Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Kan değerlerine baktır sonrasında vücudun alışıncaya kadar ağır sporşar yerine günlük belli saatler de yürüyüşler yap

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kansızlık var aslında bende ilaç kullandım ama düzelmedi
  
  Yorumla
- İbrahimmbey
  
  +1 yıl
  O zaman kendini çok zorlamayacsksın
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Canim kalbinde bir sorun olabilir. eger bunlar yoksa. Devamli spor yapmiyorsan hamlamissindir. Bir sure sonra gecer. Spora devam et. bir ay sonra tas gibi olursun

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha fazla devam edebileceğini sanmıyorum ama denerim
  
  Yorumla
AdreSoranKurşun Takip Et
Xper 7 Yaş: 30 , eic 37%

+1 yıl

Spor yapmaya devam et hamlığın geçince ağrı sızı kalmaz vücudun alışmış olur

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Daha fazla zarar vermiş olmaz mıyım?
  
  Yorumla
- AdreSoranKurşun
  
  +1 yıl
  Büyük ihtimal hamladın ama yine de bir doktora görünüp öyle başla istersen
  
  Yorumla
HasanTahsin06 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Sporu duzgun prpgramli ve bilincli yapmalisin, gerekirse bu konuda destek almalisin, bilincsiz yalarsan bu agrilar gecmez

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sadece basit hareketler yapmıştım ve dinlene dinlene yaptım yani bu kadar sorun olacağını düşünmemiştim
  
  Yorumla
- HasanTahsin06
  
  +1 yıl
  Bens ana her konuda destek olurum istersen kaslarin baya saglamlasir verdigim programi yaparsan
  
  Yorumla
ACNN1010 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Sanırım fazlasıyla laktik asit üretiyo vücudun buda yorgunluk yapıyo egzersiz sonra süt ürünleri kullanmanı tavsıye ederim

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tavsiyeniz için teşekkürler
  
  Yorumla
thelunox Takip Et
Xper 2 Yaş: 21

+1 yıl

yanlış hareket yaptığın içindir sürekli tempolu koşuya çık bi sıkıntın kalmaz kondisyon açısından

0

0 Yorumla
birseyvar Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 98%

+1 yıl

Biraz çekersin ama spora devam ettikçe güçlenirsin

0

0 Yorumla
SAblaK Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 42%

+1 yıl

Düzensiz sporda o ağrıların olması çok normal

0

0 Yorumla
buseşen16 Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

benim de öyle ama sigaradan

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben içmiyorum
  
  Yorumla
ssnowflakess Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

kan değerlerine baktır

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kansızlıktan olabilir mi ki
  
  Yorumla
AselDestek Takip Et
Xper 2 Yaş: 29

+1 yıl

Kişiliğinizi inceleyelim mi

0

0 Yorumla
Birsiii Takip Et
Xper 1 Yaş: 26

+1 yıl

Demir eksikliği?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evet var ama ne yaparsam yükseliyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yükselmiyor*
  
  Yorumla
Sigaraiçmeyenerkek Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

+1 yıl

Ö gel konu uzun

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gerek yok zahmet etmeyin sağolun yine de
  
  Yorumla
- Sigaraiçmeyenerkek
  
  +1 yıl
  Ne demek olur mu öyle şey
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Neden bu kadar güçsüzüm?

Neden bu kadar güçsüzüm?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!