Reformer pilatese mi başlayayım spor salonuna mı yazılayım?

Gönül isterdi ki ikisini birden yapabileyim ama şu anki ekonomik koşullarda, tek bir tanesi bile şartlarımı zorlayarak oluyor ancak.

Son birkaç haftadır, birazcık hareketi artırmayla yaklaşık 5 kilo verdim. E benim ihtiyacım olan motivasyon da buydu zaten; tombişlik daha fazla üzerime yapışmadan kurtulayım, eski halime döneyim istiyorum.

Reformer pilatesi seviyorum ama omzumda yırtık nedeniyle fizik tedavi görüyorum. Fizik tedavi sonrası pilates şansımı fazla zorlamak mı olur? (Toplu ders veren yer buldum aylık 900 liraya, oraya gideceğim bu arada. Birebir seans değil.) Bisikletim var, havalar da güzelleşmişken kardiyo ihtiyacını o şekilde mi gidersem

Spor salonuna gitsem, çok abartmadan oradaki aletlerle mi çalışsam ya da? Ay yaz vakti sıkıcı olur mu spor salonuna gitmek?

Çok aman aman kas kazanmama gerek yok. Biraz yağ yakayım, biraz şekle gireyim yeter.

Vermem gereken bi 10 kilo var. Siz olsanız ne yapardınız?