spor salonuna kayıt oldum , alışık olmadığım bir ortam olduğu için geriliyorum kendi başıma yapmaya çalışıyorum ama sanki yapamıyorum gibi hissediyorum. Amacım vücuttaki fazla yağları yakmak kilo vermek. Bu programı yapabilirsin diye öneriniz var mı? bu süreci nasıl hızlandırabilir ve yağlardan kurtulabiliirm?
Spor salonu için program önerir misiniz?
En İyi Cevap