Spor için nasıl motive olabilirim?

Düşüncen bu olursa motive olursun :)

Bu sporu neden ne için yapmak istiyorsun ona odaklan, hedefine ulaşmak için hırslı ol. Bunu kendine bir rutin haline getirmeye çalış. En önemlisi eğlenmeye bak.

Spor, bir nevi zorunlu alışkanlığın gibi olmalı, işe gitmek gibi, yemek yemek gibi, su içmek gibi, uyumak gibi... Yani canın istemez ama yapacak bir şey yok, buna ihtiyacın var.

cut.

Böyle olacağını söylemiştim 🙃🤣 biraz ara vermelisin , ya da arkadaş grubu ile beraber gitmelisin

Bence sevdiğin arkadaşlarınla olursa hem zevkli hemde heyecan olur

Önce niyet ettim niyet eyledim spora başlamaya diye niyet edicen

İnsanin içinden gelmeli ya, kendinde bi heves oluşturmalısın, karşında bir hedef olmali yoksa ne yaparsan olmaz

kaç kilosun ki kilon 60 altı ise gitme

Müzik aç

Gym buddy şart

Nedeni düşündünmü