
Ramazan ayı geldi, haliyle oruç da tutulacak, peki spor düzeniniz bundan ne kadar etkilenecek?

Ramazan ayı geldi, haliyle oruç da tutulacak, peki spor düzeniniz bundan ne kadar etkilenecek?
Benim sporumu etkilemez çünkü zaten tutmuyorum ben. yani sporuma kaldığım yerden devam edeceğim. ama yapanlar dikkat etmeliler çünkü kas kaybedebilir ya da sağlıklarına zarar gelebilir.
Sen tutuyor musun abi :D
Eskiden tutuyordum da epey oldu tutmayalı 😀
Sahur çok önemli spor yapanlar için protein açısından özellikle sağlam yenilmeli ama iftarda vücuda çok yüklenilmemeli.
Fakat yine de yüklenilecek gibi bir his var içimde 😀
Cevap
11Cevap
Yoga yapıyorm zaten cok yorucu bir spor degl
Evet, devam edilebilir 😇
Haftada 5 gün antrenmanlara devam, hiç problem yok. Zaten oruç tutmuyorum. O yüzden beni etkilemeyecek. 😃
Seni normalde de etkilemezdi galiba 😂
Hahahah makine yağsız çalışmaz kanka 😂
🤣
Etkilemeyecek çünkü zaten yapmıyorum :))
Aslında istiyorum ama mesai saatleri yüzünden yapamıyorum..
İş yoğunsa o mesai saatleri zaten spor saylanır yaa 😀
Yok ya Pc başında oturuyorum arada tezgahlara gidiyorum o kadar
Bu saylanmaz 😂
Akşam orucu açdıktan iki saat sonra idman vakti başlar benim için.
antrenman vakti
Güzel zamanlama 👍
Tabi iftarı da fazla kaçırmamak lazım 😂
Tabi evet
Hayır aksine iftardan sonraki şişkinlik daha bile spora teşvik edebilir
Normalde aynı fikirdeyim de bizim millet iftarı fazla kaçırıyor 😀 bunun üzeeine spor sakat olabilir 😂
Tabi bilinçli yapanlar için aynen dediğin gibi 😇
Hemen ardından olmasa da biraz bekleyip spor yapmak yine de tehlikelidir olur mu?
Hayır olmaz, yeter ki vücut spor esnasında sindirimle uğraşmasın...
Tişkürr ederimm
Sporda yapmıyorum oruçta tutmuyorum bu saatten sonra 😄
Neye kime atarlandın ya sen? 😂
Hayata 😬
Benim için de atarlan ona, hak ediyor 😂
Aa sana ne yaptı ki bu hayat 🤔
Zamanımı çaldı namıssız 🤣
Felek kimine kavun yedirir kimine kelek
Bize kelek kalmış 🤣
Israrla kavun istemeye devam o zaman, elbet yedirecek 💪🤨😂
Devamke💪😂
😂
Oruç tutmuyorum ama oruç tutanlar mecbur iftardan sonra gidebilirler.
Çoğunlukla cevap bu olacak galiba 🙃
Yok yok taş gelemez, soru sahibi de aynı fikirde 🤣
Bu çok tartışılan da bir konu, mesela sporcuların da oruç tutup tutmaması falan yine gündeme gelecek kesin 😀
Yapabilen yapsın 🙃
😇
Zaten akşam yemeğinden sonra yapıyordum beni çok etkilemeyecek yani.
Değişiklik olmayacak olması güzel 😇
Sporumu etkilemiyor iftardan sonra yapıyorum hayatımda bahaneye yer yok
Abi oruçlu oruçlu en fazla biraz yürüyüş yaparım çok da eziyet etmem kendime
İftarı spor salonunda protein barla açmayı düşünüyorum
Hayır etkilemez herhalde yine spor yapmamaya devam edeceği
Gerekmiyorsa yapılmayabilir 🙃
Etkileyeceğini sanmıyorum
Spor etiketinde çok iyi soruların var ve aktifsin, bu cevaplara da yansırsa Fenomenlik teklif ederler bence, haberin olsun 😇
Eh işte, soru bulmak en zorlandığım konu 😂
Benim cevapları incele, faydası olur 😇
Ne demek lafı olmaz 😇🙏
Tebrik etmek için takipteyim 😀
Devam edeceğim spora salamam
Salma 💪
İviitt 😁
Ramazanda herkes definasyona giriyor
Hayır etkileyemezz spora devam
İftardan önce tabiki
Etkilemez baska soru
Hayır etkilemez
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar