Herkesin başına gelmiştir 😅?

Nasıl hayvan gibi derken 😂 kaslı mısın kolların falan kasliysa ondan bakıyorlardırda senin hoşuna mı gidiyor 😂

Yoksa şismansan ya da iri gene bakarlar normal dikkat çeker çünkü

Ay o zaman zayıflayacan 😄 demekki benim ondan çok düşmanım var 😂 zatifla bırak bu fitness işlerini ilerde bırakanların kollarında sarkma oluyor keşke ağırlık çalışmasaydn

Bende böyle damarları görünenden nefret ederdim bakamam çok damarlı kollara falan korkuyorum 😅

Ben iri değilim baliketli önceden çok zayıftım yine çok dikkat çekiyordum :) . Sarkma bırakanlarda oluyor bende ağırlık çalıştm bıraktığımda sarktı. şu an toparladm ama. Çevremde var lütfen bilinçsizce spor salonuna gidip bırakanlardan olma.

Altılı karın kası da hiç görmedim 😂 dikkatimi çekmez çünkü. Ama seviyorsan yap ne deyim meşgale , bırakırsan olacaklara da razı gel :)

Bilmiyorum ben çok fittim. Kendim normal spor yapıyordum. Sonra o spor salonunda ağırlık çalıştm hiç gereği yokken , bırakınca sarktı zaten zayıftım , zayıflama veya kilo alma olayı olmadan sarktı. Sonra normal spor yaparak zor toparladım. O yüzden ağırlk çalışmam hiç güvenemiyorum.

Kilon iyiyse bence kilo alma 🙂

Hayr ya 21 yaşında falandım çok fazla ağırlık çalışıp sporla ilişkisini kesenlerde oluyor. Sen denk gelmemişsin.. Genetikte değil genlerim sağlam 🙂 şuanda yok zaten toparladım. Sen bilirsin , dikkat et kendini çok kaptırma o ağırlıklarla benden söylemesi. Erkek gibi karın Kasım falanda vardı , erkek gibi kaslı olmak istemedim bıraktım. Yine başlasam bile ağırlık çalışmam başka sporlarda var.