Spor yapan biri fırında patates yiyebilir mi?

Gizli Üye

(30-35)

Spor yapan biri fırında patates yiyebilir mi bir zararı olur mu?

Cevapla

Çok Süper Cevap

Kireçtutmayanoda Takip Et
Bilge Yaş: 34

+1 yıl

Patates çok kilo yapıyor. Bununla ilgili bir yazı okumuştum da kilo vermek isteyenlerin patatesten uzak durması gerekiyor.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kilo vermek amacım değil zaten kas yapmaya çalışıyorum
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

42leonardo Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Ben vücut geliştirme sporu yapıyorum karbonhidrat kaynağı olarak patatesde yenilebilir.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  teşekkürler aradığım cevap buydu. yani fırında yenilen patatesin bir zararı olmaz dimi?
  
  Yorumla
- Lbkcll
  
  +1 yıl
  Haslanmis ve firinda az yagli yapilmis patates yiyebilirsin mumkunse kizaztmasini yeme ;D
  
  Yorumla
- 42leonardo
  
  +1 yıl
  Sonuçta enerji ihtiyacımızı illaki karşılamamız lazım. bunu yağ yerine karbonhidrat içeren üründen aldığında daha iyi olur derim veya protein içeren besinlerden gibi gibi :)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

DavidGroove Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Ben cok yıyorum. Yagsız yaparsan ennnfes olur. Ozellıkle tavukla beraber. Yaglı kagıtta kullanabılırsın aslında cok kılo sornn yoksa.

0

0 Yorumla
mute5 Takip Et
Xper 6 Yaş: 35

+1 yıl

Bir sonraki antrenmanında temponu biraz daha arttırıp aldığın kaloriyi yakarsan 1 kavanoz nutella bile yiyebilirsin :)

0

0 Yorumla
BıyıklıAdam34 Takip Et
Xper 3 Yaş: 37

+1 yıl

Firinda yapilan kucuk boy bir patates bir dilim ekmege esittir sen dusun iste spor yapiyosn belli miktarda karbonhidrat alman gerekr dozunu kavirmadan patatesden karsilayablrsn

0

0 Yorumla
Nicomedia41 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

abartmamak kaydıyla yiyebilir.
özellikle spordan önce karbonhidrat kaynağı olarak güzel gider.

0

0 Yorumla
grixxman Takip Et
Master Yaş: 50 , eic 42%

+1 yıl

kaç gündür spor yapıyorsun?

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1 yıldır
  
  Yorumla
- grixxman
  
  +1 yıl
  glisemik indeksi yuksek gıdalar pek önerilmiyor. komplex karbonhidratlar daha cok tavsiye ediliyor.
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  peki teşekkür ederim
  
  Yorumla
HeySenOrdakii Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 69%

+1 yıl

Fazla yeme yağlı şeyler özelliklede hamur işi

0

0 Yorumla
Reus_R Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Yiyebilirsin doymayacak kadar

0

0 Yorumla
marmakine Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

+1 yıl

Yağı fazla olmasın ve geç yeme sorun yok.

0

0 Yorumla
profit Takip Et
Yoda Yaş: 43

+1 yıl

yağlı pişmemişse evet

0

0 Yorumla
Sakat_Sinek Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Olmaz sanirim

0

0 Yorumla
Nihavend Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Yiyebilirsin

0

0 Yorumla
AyrtonSenna_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 35

+1 yıl

yer tabi

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Yeme & İçme > Sorular > Spor yapan biri fırında patates yiyebilir mi?

Spor yapan biri fırında patates yiyebilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!