Kadınlarda spor bel kalınlaştıyor mu?

Sizce artık karın çalışmasam eskisi gibi ince olur mu bilginiz var mı?

Şöyle aslinda şimdi yağ genelde alt karinda toplanir ondan dolayi tam belimizde bir kıvrım oluşur o şekilde belimiz ince falan deriz sen sanırsam alt karnı incelttigin için o kivrimi kaybettin bu yüzden de bel yani karın bolgen kalinlasti saniyorsun. Aslında cokda degismedi. Spor yapmasan da eski haline doner çünkü tekrardan yağ toplama baslicak alt karnin. Aslında alt karnı eritmek de çok kolay bişi değil nasıl yaptin helal olsun snjsjjs. Yani herneyse düzelir bence ki sandigin gibi bir kalınlaşma olmamıştır bence

Söyledikleriniz çok doğru geldi çok teşekkür ediyorum öncelikle, bu dediğiniz cidden doğru olabilir belki de alt karnı erittiğim için o kıvrımı göremiyorumdur. Şimdi ne yapacağım hakkında fikrim yok sanırım sporu çok zorlamadan yapacağım

Ne demek rica ederim 💜 dediğim gibi erkeksi bir görüntü oluştuğunu düşünmüyorum ama evet zorlamadan hafif hafif ilerlemek daha iyi tabi

Gözle görülebilir bir fark var bende. Üstelik kilom senelerdir aynı. Sizin çalışma programınız karın kası ağırlıklı mı veya neler yapıyorsunuz?

Açıkçası ben ağır yapmadığım için de olabilir ve karın kası istemedim üstüne yüzüyorum spordan sonra ağır gelir yuzmenin etkisi de olabilir belki. Biraz daha azaltabilirsiniz karın için

Çok teşekkür ederim ben de yüzmeyi çok istiyorum çok güzel bir alışkanlık😊

Rice ederimm ya evet bence de yüzmek rahatlatır umarım yapabilirsiniz ✨☺️