Düzenli olarak spor yapan var mı?

Haftada min 2 3 gün devam ettirenler var mı aranızda, nasıl alıştınız?

Günlük 1 saat yürüyüşten başka bir şey yapamıyorum da..

Düzenli olarak spor yapan var mı?
Cevapla